超重和肥胖在现代社会的发病率呈现逐渐攀升的趋势，并且肥胖症可能对于患者的心血管系统、骨骼肌肉系统造成不良的影响。肥胖症比较常见的一个严重并发症是脑梗死，如果出现了脑梗死后是需要减肥维持体重的。今天，关于超重和肥胖以及脑梗的关系以及相关的问题，让我们有请广东省中医院主任医师丁邦晗来为我们进行相关问题的解读。

什么是超重和肥胖？

正常的体重有两个指标：1、腰围，女性的腰围应小于八十五公分，男性腰围小于九十公分；2、质指数或叫体重指数，体重（公斤）除以身高（米）的平方，当数值处在19到23之间是正常体重，超过24为超重，当远大于24时即是肥胖。

肥胖的人会更易患脑梗吗？

众所周知，肥胖者在老年人中其实并不多见，而且长寿的人体型一般也都不会很胖，因此肥胖一定会影响寿命，可能会使寿命降低七到十年。此外，肥胖的人更容易出现中风或其他心脑血管疾病，所以肥胖的人会更容易患脑梗。

脑梗康复后怎么减肥？

脑梗患者康复后应通过改善饮食结构、增强运动等方法来达到减肥的效果。并且要控制好血压、血糖、血脂，每月去看医生，定期进行相关指标检查。其次应控制好体重，少吃多运动。如果中风留下后遗症，锻炼就变得尤为重要，因此即使坐在轮椅上也应进行康复锻炼，虽然难度会很大。

肥胖者的血管内可能存在较多的脂肪组织，因此，超重的患者更容易造成动脉粥样硬化、血管狭窄等症状，因此对于高血压、糖尿病、脑梗死等疾病有更高的暴露风险。如果发生了脑梗死，最好通过康复训练减轻体重，以防疾病的复发。

（责编：汤玉倩 ）