更年期是每个女性都必须度过的时期，处于这一时期的女性在身体和心理上都发生了很大的变化，身体上最主要的就是体内激素含量的变化，心理上主要是要接受自己逐渐老去的事实。首要建议就是心情要放松，不要紧张，心情开朗。针对女人更年期的持续时间， 女性更年期提前的原因，以及女性更年期提前的危害。下面，我们就随南方医科大学珠江医院主任医师付霞霏，一起来了解下吧。
女人的更年期会持续多久？
女人的更年期一般会持续4-5年。但是存在个体差异，与个人体质、遗传、环境和体内内分泌激素水平有关。更年期又称围绝经期，是指女性从卵巢功能开始衰退至绝经后一年，是一个时间段，而不是一个时间点，需要进行回顾性判断。
女性更年期提前是怎么回事？
一般女性在45-50岁进入更年期，此时卵巢功能开始衰退，出现绝经。早发性卵巢功能不全的女性可提前进入更年期，甚至40岁前可出现月经周期延长或者闭经，因此需要及早进行治疗。引起卵巢早衰的原因包括遗传因素、自身免疫性疾病、医源性因素。此外部分女性病因不明，称为特发性的的早发性卵巢功能不全。
女性更年期提前会有哪些危害？
过早出现卵巢功能衰退称为早发性卵巢功能不全，其危害包括：
1、可影响育龄期女性怀孕，导致不孕，早发性卵巢功能不全女性怀孕的几率显著降低，大概5%-10%；
2、影响女性身体和生理健康，引发一系列症状，包括月经紊乱和闭经，以及由雌激素水平降低导致的潮热、多汗、心理和精神症状，长期可导致骨质疏松和心血管疾病。
女性更年期提前除了卵巢疾病造成的，与长期不健康的生活方式也有关系。包括长期处于高压之下，长期熬夜，抽烟，平时生活不规律，爱熬夜，或者是烟酒过度，都可能导致卵巢功能衰退，而引起更年期提前。
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