不知道大家有没有这样的感觉，就是自己的膝盖有时候会莫名的发凉、无力、甚至还有酸软的感觉，要是想伸腿活动的话可能还会有响声出现，为了解答大家心中的这些疑惑，今天家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主治医师王秋实，来为我们详细的讲述一下膝盖冰凉、酸软无力、伸腿时膝关节还发出响声是怎么一回事？

膝盖冰凉是正常的吗？

膝盖冰凉是患者的主观感受，多见于中老年人，表现为自觉膝盖冰凉，遇风加重伴明显疼痛。大部分患者是由于膝关节局部神经末梢敏感和关节局部循环功能障碍所致，故王秋实医生认为中老年患者需注意膝关节保暖，平时注意避风、少吹空调。

膝盖酸软无力是什么原因？

导致膝盖酸软无力的原因分两种：1、肌力和肌肉维度下降导致的酸软无力，常见于中老年患者，表现为上下楼单腿支撑时自觉膝关节无力，可通过股四头肌肌力锻炼改善。2、低钾或其他原因导致的膝盖酸软还兼见全身肌肉无力，临床还需仔细鉴别分析。

伸腿时膝关节响是怎么回事？

膝关节屈伸时弹响常见有三种原因：1、髌骨轨迹不良或髌骨移位。2、半月板损伤：半月板盘状损伤或桶饼样撕裂，可导致屈伸膝关节时明显弹响。3、肌腱摩擦或滑膜局部有小的皱襞，由于关节屈伸过程中经过皱襞时产生弹响，通常无明显疼痛。

如果感觉膝盖有些不舒服的话，可以先观察一段时间，要是这种不舒服的症状持续的时间比较长，一直没有消失的话，那就是真出问题了，要及时到医院做检查，接受治疗，平时也要加强对膝盖的保护，不要让膝盖受凉，不要过于劳累，不然膝盖可能会受伤的。

（责编：陈海金 ）