很多中年男人都会有脂肪肝这样的毛病，其实造成脂肪肝的原因是有很多的，大家可能多多少少也了解一些，不是那么全面，这个也是可以理解的，为此，今天家庭医生在线采访了南方医科大学珠江医院主任医师王新颖，来为我们详细的讲述一下哪些因素会导致脂肪肝的形成？

常见的导致脂肪肝的因素有哪些？

导致脂肪肝最常见的因素就是肥胖，对食物过量的摄入是脂肪肝患者常见的病因。因为现在生活条件逐渐的改善，所以肥胖的儿童也比较的多见。在西方，脂肪肝的发病率也比较高，注意是由于西方饮食结构以肉为主而导致的。

肥胖和脂肪肝的关系是什么？

脂肪肝主要是脂肪成分在肝脏的沉积，而肥胖也是由于身体的各个脏器脂肪沉积导致的，因此肥胖的患者更容易有脂肪肝。另外，王新颖医生认为有些患者比较消瘦也会存在脂肪肝，这属于脂肪在肝脏的异常分布，是因饮食结构，各方面的不均衡产生脂肪在肝脏沉积而导致的。

素食者为什么也会得脂肪肝？

素食者会得脂肪肝是因为脂肪在人体内异常的沉积造成的。素食者进食蛋白质物质后，所进食的蛋白质并不是完全的不进行脂肪的转化，因此患者脂肪酸转化后，也会沉积在肝脏，慢慢形成脂肪肝。但是，临床上素食者患脂肪肝的比例比肥胖者低。

如果得了脂肪肝的话，一定要及时调整自己的饮食习惯，尽量吃的清淡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃那些过于油腻和辛辣刺激的食物，比如肥肉等，还有就是要多运动，这可以加速体内脂肪的分解，不让其在体内堆积，这些都是可以在一定程度上改善症状的。

（责编：朱利祺 ）