夏季是很多疾病的高发期，比如感冒，虽然这个病比较常见，但是也不能大意，一旦病情加重的话所造成的后果也是很严重的，为此，今天家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主任医师黄东晖，来为我们详细的讲述一下如何预防和治疗夏季感冒？

夏天如何预防感冒？

夏天预防感冒要做到以下几点：

1、坚持运动，以提高免疫力，预防基础疾病。

2、勤洗手，而且一定要用流动水，以避免细菌滋生。尤其是这次支援武汉的时候，每天要洗不止数十次，虽然对皮肤是一种损害，但是洗手非常必要。

3、保持空气流通，因为密闭空间易滋生病毒，所以不要在密闭的空间长期停留。

泡脚对于夏季感冒恢复有好处吗？

泡脚对于夏季感冒恢复有好处。中药泡脚是在中医辨证的基础上，利用合适的中药配方熬成汤剂泡脚，中药的有效成分在热水热力帮助下，渗透进皮肤被足部的毛细血管吸收，进入血液循环，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。黄东晖认为睡前泡脚对夏季感冒的恢复，以及失眠患者睡眠的改善都有非常好的效果。

冬病夏治一般采用什么方法治疗反复感冒？

冬病夏治一般采用穴位敷贴、针灸和药物内服的治疗方法，对反复感冒有非常好的效果。它是通过在夏季即自然界阳气最旺盛的时间，对人体进行药物或者非药物的治疗，从而达到冬病夏治的目的，起到增强体质，尤其是增加免疫力的效果。

在夏天的时候不要穿的过少，尤其是在运动出汗之后，不然可能就会着凉感冒的，晚上睡觉的时候可以盖一些比较薄的被子，这些都是可以在一定程度上减少患感冒的可能性的。

（责编：汤秀媚 ）