有些学生在面临一些比较重大的考试的时候,心理可能会比较紧张,给自己很大的压力,从而导致失眠,这样一来就有可能会影响考试的发挥,需要及时治疗,为此家庭医生在线采访了广州市第十二人民医院副主任医师戴建武,让他来为我们详细的讲述一下失眠会不会影响考试的发挥?该怎么治疗呢?
失眠影响考试发挥吗?
如果出现失眠的现象,肯定会明显地影响考试发挥的。因为出现失眠很容易会导致人没有精神。出现记忆力下降,注意力不集中,思考问题的能力也会出现明显的下降。所以出现这种失眠的现象,肯定会对考试发挥造成一定的影响。所以一旦出现失眠,需要积极的通过饮食生活,必要时通过用药等方法进行调理,可以有效的避免出现这种现象。如果在考试前精神压力比较大,很容易会导致失眠。所以首先还是要注意避免过度的紧张,适当的参加一些有氧运动,但是也不要过度劳累,避免过度的思考问题。一旦出现失眠需要及时用药进行调理治疗。
失眠吃什么药立马见效?
失眠可以选择应用苯二氮卓类或者是非苯二氮卓类的药物进行治疗,可以达到快速缓解失眠的目的,戴建武医生认为最好还是到专业的失眠专科,或者是神经内科就诊,明确具体的原因后及时用药进行控制。
枣仁安神胶囊治疗失眠吗?
枣仁安神胶囊可以有效的治疗失眠。它本身是一种纯中药制剂,其中主要包括有酸枣仁,丹参,五味子等中药成分,这种药物主要的药理作用,就是有养血安神的功效,同时还可以有效的改善失眠导致的头晕,健忘的症状,由于是纯中药制剂,所以不良反应并不是特别的明确。但是需要注意的是孕妇尽量要避免应用这种药物,同时如果本身有高血压糖尿病,需要在专业医生的指导下服用,儿童服用也必须要在成人的监护下使用。
如果出现失眠的情况,可以看看心理医生,做做心理调节,毕竟这种病大部分都是因为精神因素和心理因素导致的,要找准病因治疗才能事半功倍的。