膝关节交叉韧带损伤又称为膝关节十字韧带损伤,膝关节交叉韧带位于膝关节内部,是连接股骨与胫骨的主要韧带,可以起到限制胫骨向前过渡度移位,并与膝关节周围的韧带关节共同作用,以此维持膝关节的稳定性。当膝关节交叉韧带损伤时,会造成行动障碍,因此在出现损伤后一定要及时就诊治疗,以免导致膝关节稳定性破坏,而引起后期创伤性关节炎的发生。针对膝关节交叉韧带损伤的相关问题,下面请南方医科大学南方医院主治医师陈毅荣为我们进行解答。
什么是膝关节交叉韧带损伤?
膝关节有两条非常重要的韧带,一条叫前交叉韧带,一条叫后交叉韧带,是维持膝关节稳定的重要结构。普通人或者运动员受伤之后,会导致韧带断裂、引起关节不稳,对运动与活动都会产生明显影响。一般交叉韧带的损伤常常是在运动时,受到外来的力量或很大的扭转力,导致韧带撕裂甚至完全断裂。
膝关节交叉韧带损伤术后恢复情况怎么样?
交叉韧带损伤手术后很多病人的恢复效果都很好。很多有名足球运动员的手术效果都很好并能重返赛场。交叉韧带术后恢复要符合规范流程:
1、锻炼下肢肌肉,否则很快就会萎缩、力量减退;
2、锻炼关节活动度,一般2周内要到达90度,4周内要达到145度,若无法到达会引起关节功能受限,会对运动员的职业生涯产生较大影响。
一般导致膝关节交叉韧带损伤主要是由于外伤而导致的,特别是运动员在跑跳过程中很容易受到外力的作用,使身体扭曲或者过度的前倾而导致膝关节内部交叉韧带的损伤。因此,大家平时在进行运动的时候一定要注意保护膝关节,可通过佩戴护具来保护。在日常生活中可以选用一些具有行气活血和止痛作用的食物,但需要注意,如果在膝关节交叉韧带损伤后还有出血现象,则不宜选用。