腕管综合征是一种正中神经受压综合征，是由多种原因综合作用引起腕管里面的压力增加而压迫正中神经引起症状。这种疾病可以通过积极的锻炼促进更快的恢复。一般引起腕管综合症的原因有外源性压迫、管腔变小、管腔内容物增多、体积增大、职业因素等。针对腕管综合症的预防与诊断等相关问题，下面请南方医科大学南方医院主治医师陈毅荣为我们进行解答。

腕管综合征能自愈吗？

如果腕管综合征病情较轻，可通过药物治疗或理疗慢慢治愈，患者需改变不良习惯。如果病情较重，需要通过手术治疗。腕管综合征的治疗方法可根据病情的轻重程度选择：

1、如病情较轻，可通过药物治疗或理疗，患者还应改变不良习惯；

2、如果病情严重，保守治疗没有效果，可以考虑将腕管切开，放松被压迫的神经。

腕管综合征的诊断方式有哪些？

可以根据三个要点来明确诊断腕管综合征：

1、有无夜间麻醒史，即半夜突然间麻醒，或因为麻木根本无法入睡；

2、如果麻木的部位是三个手指，另外两个手指不是很麻木，也可以怀疑是腕管综合症；

3、通过做一个肌电图进行明确诊断，如果某部位以及正中神经远端有损伤，可能就会导致腕管综合症。

怎么预防腕管综合征？

可以从两个方面进行腕管综合征的预防：

1、改变不良的习惯，例如经常打字或者做需要用到腕部力量的动作等；

2、可以经常适当锻炼手腕的肌肉还有手指的肌腱，也可以用热水泡手、做一些理疗等。这些都有改善、预防腕管综合征发生的作用。

总而言之，对于腕管综合征的治疗主要是以消炎止痛和手术治疗为主。口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物是很常用的方法。症状严重的患者需要通过手术治疗。在日常生活中要注意劳逸结合，避免长期重复一个动作。使用电脑的时间要控制在合理范围内，并保持正确的使用电脑姿势。

（责编：张颖琳 ）