腰椎管狭窄是指由于椎管的直径变小而引起的一系列压迫性症状，如果生活中出现了腰痛，腰酸，间歇性的跛行以及下肢的麻木等症状，应当警惕腰椎管狭窄发病的风险。如果怀疑自己得了腰椎管狭窄，需要及时去医院进行检查和处理。今天，关于腰椎管狭窄的检查和注意事项，让我们请出广东省中医院珠海医院的副主任医师陈茂水来为我们进行相关问题的讲解。

怀疑自己得了腰椎管狭窄，该怎么办？

椎管狭窄症的自测方法如下：1、观察患者是否容易出现腰酸症状。2、对于腰间盘突出的患者，是否走路后容易出现腰酸、腿酸、腿胀、乏力，以及休息后症状缓解等表现。对于有上述表现的患者，建议及时到专科就医，完善相关检查，明确诊断。

怀疑腰椎管狭窄需要做哪些检查？

确诊腰椎管狭窄需要做的检查如下：1、体格检查，医生根据患者的症状进行相关查体，初步判断腰椎管狭窄的程度；2、X光检查，了解腰椎的形态，判断腰椎是否存在增生、滑脱失稳的情况；3、CT和磁共振检查，明确椎管形态和疾病的性质。

患有腰椎管狭窄，生活需要注意什么？

腰椎管狭窄患者在日常生活中应注意以下问题：1、注意调整工作生活的习惯，尽量减少弯腰活动，从而减轻腰部的的劳累和减少损伤；2、对于骨质疏松的患者，建议服用抗骨质疏松的药物，避免关节退变增生的持续加重；3、在医生的专业指导下进行对症性的治疗，如适当服用活血消炎镇痛药来缓解神经的水肿等。

腰椎管狭窄引起的腰痛以及间歇性跛行、间歇性疼痛等症状会对于患者正常的生产生活造成严重的影响。因此，如果怀疑自己得了腰椎管狭窄，要及时去医院做检查和诊断。如果已经得了腰椎管狭窄，要注意休息，减少体力劳动的强度，并且减少弯腰等加重椎管狭窄的动作。

（责编：苑雪璐 ）