以目前的社会环境来看，脑梗塞的发病概率越来越高，发病年龄越来越低。这提示我们，脑梗塞的预防越来越重要。在专业医疗机构提出的脑梗塞预防指南中，涉及到两个非常重要的概念，就是一级预防、二级预防。这两种不同的预防方式，可以采用不同的方式，为不同类型、不同身体素质的患者，提供身体保护。那么，这两种方式究竟是怎样实施的，患者出现哪些指征后可以积极尝试，下面就由暨南大学附属第一医院副主任医师文军为我们详细说明一下。

脑梗塞的一级预防措施是什么？

脑梗塞的一级预防措施，首先要注意防止脑梗塞的发作，防止血液粘滞度增高，注意监测血糖和血脂。其次要避免抽烟或者饮酒，在饮食方面尽可能以清淡为主，可以多补充水分，适当的进行有氧运动。如果患者本身存在有高血糖和高血脂的问题，需要规律的服用药物来进行控制治疗。一旦出现明显头痛、头晕，以及一侧肢体发麻、无力的现象，需要尽早就医检查。

脑梗塞二级预防指征？

脑梗塞二级预防指征，是在已经出现有高血糖、高血脂的情况下，防止脑梗塞的发作。所以，患者需要规律的服用药物来控制治疗，同时要注意生活当中饮食方面的调节。患者要注意保持规律的饮食习惯，尽量不要吃高胆固醇、高脂肪含量的食物，保持低盐、低糖、低脂的饮食习惯，同时不要抽烟饮酒，不要长时间熬夜或者久坐不动。

脑梗塞是健康的重大隐患，针对这种疾病的研究与预防始终都在进步的过程中。虽然这种疾病的患病概率有所升高，但是治愈率同样也出现了一定的提高。因此，患者无需过度担心，养成良好的生活习惯，可以有效预防，积极就医，可以有效治疗。

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