腰椎间盘突出是骨科的常见疾病，患者的主要临床表现就是腰部疼痛和坐骨神经痛，必须要及早进行治疗，缓解患者疼痛，提升患者的生活质量。为了进行规范化的治疗，必须要对腰椎间盘突出拥有足够的了解。针对腰间盘突出形成过程以及诱因等相关问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威详细为我们做出解答。

腰椎间盘突出是怎么回事？

腰椎间盘是腰椎椎骨间的软性结构，由弹性的髓核和包绕在髓核外周的坚韧纤维环组成，具有缓冲、连接的作用。椎间盘的老化、退变可导致纤维环的破裂，进而引起髓核从纤维环薄弱地方的突出，由此形成椎间盘的突出，严重的椎间盘突出甚至可引起神经的压迫。

腰椎间盘突出的诱因有哪些？

腰椎间盘突出的诱因具体包括以下3种：1、不良的姿势，如经常弯腰等。2、剧烈的运动。3、外伤。

长时间久坐会不会导致腰椎间盘突出？

长时间久坐不一定会直接导致腰椎间盘的突出，但是长时间久坐确实不利于患者的腰椎健康。腰椎间盘突出以人体腰椎间盘的退变为根本原因，长时间的久坐也在一定程度上增加腰的受力、加剧腰部的疲劳，从而间接地加重椎间盘的病变。

腰椎间盘突出治疗主要以非手术治疗为主，对于病症比较轻的患者，可以采取生活管理、物理治疗以及口服止痛药物治疗等方法。在日常生活中应该注重对患者生活方式和工作方式的管理，减轻患者的症状，避免腰部进行高强度的活动，以免加重病情。对于非手术治疗无效的患者，可以根据患者的病情进行手术治疗，缓解患者的症状，在手术之后应该卧床休息3~4周，对腰部进行保护。

（责编：叶群华 ）