备孕对人一生来说是一个重要的过程，也属于优生优育政策的一个前置过程，备孕期的目的是通过对身体环境和心理进行积极的调整，来提高怀孕的几率，获得更加健康的宝宝，因此为进一步提升对备孕的认识，针对备孕期能不能使用化妆品，备孕期如何调理身体，以及备孕是否需要增肥，我们特邀请广东省中医院主任医师陆杉为我们做专项解读。

备孕能不能使用化妆品？

女性在备孕期间尽量不使用成分复杂的化妆品，如含铅、重金属等增白粉。有毒物质会附着于女性皮肤上，通过代谢影响胎儿。临床上建议孕期建议使用不含色素、香料的纯净化妆品，如婴儿使用的或成分单一的原生态化妆品。

备孕如何滋补身体？

备孕期间滋补身体根据体质划分，有不同的方法：1、体重偏重的痰湿体质人群，可进行利湿化痰的食疗、生活方式的调整和饮食的控制。2、阳虚体质的女性可适当食用艾叶、生姜等。3、阴虚体质的女性可用石斛等代茶饮。4、易焦虑的女性可用桔子、菊花、玫瑰花、冰糖代茶饮。

特别瘦的女性，是不是需要养胖点才好怀孕？

过度消瘦的女性应调理好身体再怀孕。过度消瘦的原因包括以下3点：1、因减肥、进食过少而引起的消瘦。2、由于机体代谢、脾胃功能失常引起的消瘦。3、由于胰岛素抵抗引起的代谢异常，伴有月经紊乱，内分泌失调等情况。

对于备孕期的女性，可以使用适合孕期女性的化妆品，但是严格禁止使用含有重金属或者激素类的化妆品，因为重金属或激素对胎儿有一定的影响，增加流产的概率。备孕期对身体的调理，需要同饮食，生活，环境，心理因素等多方面进行，让身体达到最佳的状态，对于比较瘦的女性，可以适当的进行增肥，因为过度销售对身体和后期胎儿的发育有一定的影响，不能为胎儿正常的提供所需的营养。

（责编：苑雪璐 ）