吸烟是严重损害身体健康的行为，在临床上建议所有人都要戒烟，才有可能保持身体的健康，对于备孕期的人群或者是已经怀孕的女性群体，戒烟后心理压力是比较大的，既担心戒烟后压力无法疏解，又担心吸烟的行为对生育的影响，因此针对被孕期戒烟后无法疏解压力对胎对生育的影响，以及二手烟是否对胎儿有影响，我们特邀请广东省中医院主任医师陆杉为我们做专项解读。

备孕期戒烟后无法纾解压力，会影响到生育吗？

备孕期戒烟后产生的不良情绪会影响到生育，缓解戒烟期间的焦虑情绪有以下建议：1、减少吸烟的剂量。2、转移注意力。3、厌恶疗法。4、减少独处的时间，多与他人进行分享，多跟朋友进行聊天，转移对吸烟的依赖性。

戒烟后对生育是否还有残留影响？

戒烟三个月后，男女性新生的精子、卵子的生长周期不受影响，因此不影响生育。戒烟时间越长，对生育的影响越小。烟草不仅会影响精子和卵子的质量，也会损害呼吸、心血管系统等，从而影响人体的代谢。如尼古丁会导致心血管心脏内膜的损伤，焦油会对呼吸道黏膜、纤毛产生不良的影响。

二手烟对胎儿是否有影响？

二手烟对胎儿是有影响的，研究表明，二手烟的危害比单纯吸烟增加了5倍。特别在女性受孕的过程中，被动吸入二手烟的女性的不孕症发病率和流产的风险大大增高。临床上多见因吸烟、喝酒、熬夜等不良的生活方式引起的流产。

生育的过程是一个复杂的过程，既有身体的因素也有心理的因素，戒烟后如果心理压力无法得到疏解，其生育的压力要比正常人更大，此时建议及时寻求医师的帮助，此外戒烟后如果时间超过三个月，一般不会对生育产生影响，可以到医院接受正规的检查。吸烟本身对胎儿是有影响的，研究表明二手烟对胎儿的影响更大，会加重胎儿畸形或者流产的风风险，因此对于吸烟群体来说，一定不要在孕妇周围或孕妇面前吸烟，以免对胎儿造成不利的影响。

（责编：苑雪璐 ）