直肠癌是生活中常见的消化道癌症疾病之一，也是我国发病率比较高的癌症疾病，多发病于中老年群体，但是有向年轻群体发展的趋势，直肠癌的发病原因是比较多的，遗传因素，生活因素以及环境因素都有可能引起直肠癌，直肠癌的危害是比较大的，不及时治疗会危及生命健康。因此为进一步提升对直肠癌的认识，针对直肠癌的预防以及长期便秘是否为直肠癌，我们特邀请广东省中医院副主任医师刁德昌为我们一一解读。

预防直肠癌吃什么蔬菜好？

预防胃肠肿瘤，尤其是结直肠癌，最重要的是从生活习惯作息和饮食做起，少吃致癌物，包括隔夜食物、发霉的食物、腌制品和不新鲜的食物。应多吃一些对防癌抗癌有帮助的食物，例如富含纤维素和维生素C的食物，如番茄等。多吃水果、多吃杂粮，这都有助于保持大便通畅。

长期便秘是不是直肠癌啊？

长期便秘不是结肠癌和直肠癌的前兆，而是一个危险因素，因为粪便在肠道停留时间过长，容易导致粪便分解的有毒物质被肠道吸收，对肠黏膜造成损伤，从而产生致癌性。直肠癌晚期可能出现下腹疼痛，其主要症状有：1、肛门直肠的坠胀不适。2、改变排便习惯，容易腹泻。3、晚期侵犯周围神经，可能出现下腹疼痛。

直肠癌的预防需要从发病因素着手，生活中需要戒除不良的生活习惯，不食用不新鲜的食物，保持排便的通畅，此外建议多食用有助于胃肠蠕动的食物，合理的饮食，加强身体锻炼，补充充足的维生素，提高身体的免疫力。直肠癌的早期症状并不明显，如果出现长期便秘的情况，并不能直接认定为直肠癌，建议及时到医院查明长期便秘的原因，进行有针对性的治疗，预防疾病的发生。

（责编：苑雪璐 ）