腰椎间盘突出症是指在腰椎退行性病变的基础上，在外力因素作用下椎间盘纤维环破裂，随和突出，刺激或压迫周围相邻神经根，从而产生腰痛，肢体麻木等一系列症状。当出现腰椎间盘突出，建议及时就医检查治疗。在疾病的早期，可以通过保守治疗就能够缓解症状。症状严重者需要手术治疗。那么就关于腰椎间盘突出的相关问题，就有请广东药科大学附属第一医院主任医师王晓东给我们做出解答。

女生腰椎间盘突出轻微轻度腰椎间盘突出怎么办？

轻微的腰椎间盘突出需注意：1、心理调节，90%以上的患者无需手术，相对严重的通过药物、锻炼、休息、理疗便能完全缓解，无需过度担心。2、控制体重，避免高盐、高糖、高脂肪饮食，因为肥胖会增大腰椎的压力从而导致椎间盘突出症状加重。3、腰背肌的功能锻炼。4、注意局部保暖。

老年人腰椎间盘突出腿疼怎么回事？

腰椎盘突出常表现为腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等，所以腿疼的症状是非常常见的。腰椎间盘突出多发于下腰段，而人体下肢的感觉神经和运动神经，都需要下腰段的坐骨神经来支配，若腰椎间盘突出部位压迫到相应的神经根便会引起腿部疼痛。

如何治疗腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出的治疗分两大类：1、保守治疗，适用于初次发作的年轻人，通过睡硬板床和腰背肌功能锻炼或腰椎牵引、按摩、理疗等方式配合非甾体消炎止痛药、脱水药、保护神经的药物来治疗。或在硬膜外注射激素来缓解椎间盘压迫神经后引起的神经水肿，减轻刺激。2、手术治疗，主要是微创手术和开放式手术两种方式。

对于腰椎间盘突出的患者，在日常生活中应当注意保护腰部，避免腰部受寒受潮。平时可以在医师的指导下加强腰背部的肌肉力量训练，增强腰部脊椎的稳定性。体型肥胖者可以减轻体重，减少腰部负重。生活上要避免腰部的突然受力，以免诱发症状或加重症状。

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