现在人的生活压力是比较大的，有些人是晚上失眠，想睡睡不着，而有些人是没有更多的时间睡觉，这样的话就比较容易出现视力疲劳的问题，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进，来为我们详细的讲述一下用什么方式能够改善视疲劳？

学生视疲劳通过休息能够恢复吗？

视疲劳患者能否通过休息缓解眼部不适症状取决于患者眼部疲劳状态以及患者病情发展程度。当患者眼部疲劳尚未造成视觉器官功能性损伤时，通过合理的休息方式以及恰当的按摩治疗即可有效缓解症状。而袁进医生认为当患者眼部出现持续性不适症状，通过休息无法缓解相应不适症状，则其去前往医院就诊，寻求专业帮助。

视疲劳吃鱼肝油有用吗？

视疲劳患者可以适当食用鱼肝油。视疲劳患者其科学膳食搭配中要求增加不饱和脂肪酸物质的摄取，而鱼肝油可较好地提供此类不饱和脂肪酸。但患者在选购鱼肝油时需注意选择的合理性。临床上建议患者根据Omega three指标进行选择，Omega three含量指标越高，其营养价值越大。

近视的学生出现眼疲劳，怎样治疗效果更好？

近视眼的学生出现视疲劳症状后，需从以下几方面着手缓解眼部不适症状：1.医学验光，判断现阶段屈光状态，明确患者近视度数有无变化，当度数发生变化时，则其需更换近视眼镜。2.调整阅读用眼时间。3.选择合适的阅读学习环境。

长时间的视力疲劳的话可能会引起近视，所以还是要尽早去看会比较好，当然治疗只是其中一个方面，更重要的还是在平时生活中的护理，比如可以经常用温水清洗眼睛，用热水袋敷眼睛，用双手按摩眼睛等。

（责编： ）