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导致视疲劳的原因有哪些?

2020/8/11 17:30:51 举报/反馈

视疲劳是一种很常见的现象,相信很多人都有过这方面的经历,但有些人可能并没有过度用眼也会出现这样的问题,所以就有些疑惑了,为了解答大家心目中的这些疑惑,家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进,来为我们详细的讲述一下导致视疲劳的原因有哪些?可以用眼药水缓解吗?

相比于其他人,为什么学生更容易产生视疲劳的问题?

学生更易出现视疲劳症状主要由于其过度用眼引起的。学生在学习过程中需保持近距离视物状态,此状态下学生眼部瞬目频率会有所下降,泪液蒸发加强,易出现干涩和视疲劳症状。且随着科技进步,学生对于电子设备的使用频率逐步提升,电磁辐射对使用者的眼部泪膜结构造成损伤,也较易使其出现视疲劳症状。

前段时间大家都在使用手机电脑上网课,这会加重学生视疲劳吗?

疫情期间学生需要通过网课进行学习,大大提高其电子设备使用频率,其较易出现视频终端综合征和视疲劳症状。具体而言,当学生长时间近距离视物时,其眼部调节处于紧张状态,睫状肌易出现痉挛,且电子设备产生的电磁辐射也会对学生的泪膜结构造成一定损伤,二者综合加重视疲劳症状。

很多学生平时会选择用眼药水来缓解视疲劳,这样做是否安全?

通过眼药水缓解视疲劳症状具有一定的安全隐患,其具体主要表现在以下两方面:1、眼药水中含有冰片硼砂薄荷类物质,虽可暂时缓解眼部不适症状,但长期使用易造成患者眼部干涩,泪腺功能受到损伤;2、眼药水中含有收缩血管成分,袁进医生认为当药效消失时,其会导致患者眼部出现反弹性血管充血,刺激眼部炎症的发生。

当感觉到眼睛疲劳的时候,最重要的就是要闭目养神、多休息,晚上千万不能熬夜,要保证充足的睡眠时间,白天用眼也要合理,这样视疲劳的问题就会得到改善的。

(责编:梁劲旋 )

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相关问答
Q:眼睛胀痛

您好,是要以用润舒进行治疗的!以前的视疲劳综合征主要是由看书引起,集中体现在中、高考的学生,或某些特殊的职业(修表、刺绣、校对等)。近几年随着电脑的普及,视疲劳患者逐渐增多。有调查显示,同样时间的阅读和操作电脑,后者出现视疲劳比例是前者的4~6倍。看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次,但看电脑时,由于容易聚精会神地盯着屏幕,这种生理性瞬目会减少至5~10次,加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大,泪液蒸发加速,容易出现眼表干燥和角膜损害,出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。国内一项调查显示,在使用电脑前有3%的人有角膜点状着染,而使用电脑2~4个小时之后达到60.3%。角膜损害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎。抗菌眼药水不治视疲劳还有许多操作电脑并患结膜炎的患者很是困惑,为什么用了很多抗菌素眼药水不起作用?夏群主任说,这种慢性结膜炎是多种原因综合所致,不是因为微生物的感染,很多患者用的是抗生素类眼药水,这种眼药水达不到缓解结膜炎的作用,时间久了还容易产生抗药性,甚至会产生药物结膜炎。另外现在市面上销售的许多眼药水标明的治疗适应症也都说治疗慢性结膜炎,这也容易给人以误导。其实,看电脑过多因眼疲劳所引起的充血(即症状性结膜炎),经过适当休息有的是可以自行缓解的。此外,出现干眼症和角膜损害也往往伴随结膜炎。两招防治视疲劳看电脑要注意用眼卫生,即工作40~50分钟要休息5~10分钟。此外,有两种方式可以防治或减缓视疲劳。方法一:保健操为使眼部肌肉放松可做眼保健操(闭上眼睛,在眼睛穴位处不停按摩)和眼肌操(睁着眼睛,上下左右各个方向,最大幅度地运动双眼的眼球),并辅以热敷、冷敷交替进行(每次6~10分钟左右)。热敷是让血液循环,肌肉放松,冷敷会减轻眼部充血。方法二:选药水看电脑时有意识地多眨眼睛,或经常点湿润眼表的眼药水,建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水(珍珠类、人工泪液等)。同时注意保证充分的睡眠和运动。链接自诊视疲劳视疲劳综合征的主要症状有六点:眼皮很沉,眼睛疲劳;眼睛干涩,有异物感;视物模糊、重影;眼睛酸胀、眼痛、头痛;畏光、流泪;眼睛充血,似慢性结膜炎等。这些症状经过适当的休息,是可以缓解的。因此不属于眼病,只是眼的一种亚健康状态。但是部分人由于长期过度操作电脑,有可能转变为眼部疾病。常见的有干眼症、角膜损害、结膜炎、眼压高、近视眼等。

Q:为什么会产生视疲劳?

屈光不正:近视、远视、散光患者为了看清目标,往往需要用比正常眼更多的调节力,以代偿眼球屈光的不足,久而久之,便会导致视疲劳的发生。 原发性闭角型青光眼:原发性闭角型青光眼小发作时,患者常有视物模糊、眼部酸胀和头痛症状,休息后可自行缓解,与常见的视疲劳症状没有明显差别。专家提醒,患者不能麻痹大意,应及时就医,否则青光眼极有可能在视疲劳的基础上发生急性大发作,对眼球造成不可逆的严重损害。 干眼症:整天与电脑打交道的人,8成以上都有不同程度的视疲劳症状。 斜视:患有外隐斜视的人由于眼外肌力量不平衡,两眼有向外偏斜的倾向,容易发生眼肌性视疲劳。 全身疾病:视疲劳的症状表现在眼睛,但病因可能是复杂的全身性疾病,比如更年期综合征、甲亢、高血压、低血压、贫血等。具有上述疾病的患者往往难以消除症状,必须针对原发病进行治疗。

Q: 今天摘隐形的时候不好摘,花很长时间才摘下

你好一般考虑;眼睛血丝很多,有时有异物感,电脑使用时间长了感觉眼睛很疲劳,酸痛感,通常眼睛视疲劳是由于长时间看近,眼睛长时间处在调节状态,没有得到充分的休息造成的.如学生,教师,会计等近距离工作,学习的人都会容易产生视疲劳.如果经常性这样,眼睛就会近视.解除或缓解视疲劳的方法有很多,向外望远约十几分钟,闭目养神,做眼保健操等等.同时也应做好预防视疲劳,方法是:近距离用眼不应超过50分钟,休息10分钟,多看些绿色,增加出外活动时间,保证睡眠充足。

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