视疲劳是一种很常见的现象，相信很多人都有过这方面的经历，但有些人可能并没有过度用眼也会出现这样的问题，所以就有些疑惑了，为了解答大家心目中的这些疑惑，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进，来为我们详细的讲述一下导致视疲劳的原因有哪些？可以用眼药水缓解吗？

相比于其他人，为什么学生更容易产生视疲劳的问题？

学生更易出现视疲劳症状主要由于其过度用眼引起的。学生在学习过程中需保持近距离视物状态，此状态下学生眼部瞬目频率会有所下降，泪液蒸发加强，易出现干涩和视疲劳症状。且随着科技进步，学生对于电子设备的使用频率逐步提升，电磁辐射对使用者的眼部泪膜结构造成损伤，也较易使其出现视疲劳症状。

前段时间大家都在使用手机电脑上网课，这会加重学生视疲劳吗？

疫情期间学生需要通过网课进行学习，大大提高其电子设备使用频率，其较易出现视频终端综合征和视疲劳症状。具体而言，当学生长时间近距离视物时，其眼部调节处于紧张状态，睫状肌易出现痉挛，且电子设备产生的电磁辐射也会对学生的泪膜结构造成一定损伤，二者综合加重视疲劳症状。

很多学生平时会选择用眼药水来缓解视疲劳，这样做是否安全？

通过眼药水缓解视疲劳症状具有一定的安全隐患，其具体主要表现在以下两方面：1、眼药水中含有冰片硼砂薄荷类物质，虽可暂时缓解眼部不适症状，但长期使用易造成患者眼部干涩，泪腺功能受到损伤；2、眼药水中含有收缩血管成分，袁进医生认为当药效消失时，其会导致患者眼部出现反弹性血管充血，刺激眼部炎症的发生。

当感觉到眼睛疲劳的时候，最重要的就是要闭目养神、多休息，晚上千万不能熬夜，要保证充足的睡眠时间，白天用眼也要合理，这样视疲劳的问题就会得到改善的。

（责编：梁劲旋 ）