颈椎病，又称颈椎综合征，是在退行性变的基础上出现的颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎，颈神经根综合症，颈椎间盘脱出症的总称。颈椎病的发生与不良的姿势体位有极大的关系。在生活工作中如果出现脖子疼痛，可以一些颈部的活动帮助改善局部血液循环或者进行局部的热敷按摩。平时在睡觉时，可以枕上颈椎枕，也能够起到一定的缓解作用。如果疼痛不缓解，还可以进行针灸治疗。那么关于颈椎病的问题，就有请中山大学附属第五医院副主任医师李国威给我们作出专业解答。
脖子颈椎痛怎么办？
脖子颈椎痛可以采取以下这些措施：一、出现脖子颈椎痛之后，疼痛情况不是特别严重，可以做一些颈部的运动，这样有助于局部的血液循环，也可以改善脖子和颈椎痛的情况。二、可以进行局部的热敷或者按摩，采取这种治疗方法，有助于改善疼痛和不适的现象。三、可以使用针灸针刺或者艾灸等保守治疗的措施来治疗此种疾病，采取这些治疗方法以后，能够改善疼痛和不适的现象。在出现脖子颈椎疼痛情况之后，要根据具体的病况来治疗。如果病情特别严重，需要进行颈部的核磁共振检查。
颈椎枕头对颈椎病有作用吗？
颈椎枕头可以起到对颈椎病预防的作用，也可以治疗一些颈椎病，对于颈椎病有着一定的缓解作用，可以促进血液循环，起到缓解局部肌肉僵硬麻木的症状，达到消炎镇痛的作用，可以提供营养物质的性质，使颈部处于放松的状态。并且加快排出一些代谢产物，有效的缓解疲劳和痉挛。尤其对于颈型颈椎病有很好的缓解作用，另外，根据人体的曲线设计，颈椎枕头也可以稳定颈椎，将颈椎维持在一个正常的生理曲度，对颈椎病的康复也有一定的帮助。
要预防颈椎病的发生，平时在生活当中就应当保护颈椎，避免姿势体位，减少低头工作的时间，可以多多进行体育活动，比如打羽毛球，打太极拳。平时颈部的热敷按摩，放松颈部肌肉，促进颈部周围血液循环等，对于颈椎病的预防，这是非常有意义的。
