高血压是一种常见的慢性疾病，尤其多发于中老年人群。不同年龄段的群体发病率不同的原因主要是由于血管的寿命和心脏的负荷不同所致。那么老年高血压应该如何预防？冠心病合并高血压如何预防并发症？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。

老年高血压应该如何预防？

为了预防高血压要保持标准的体重，经常锻炼身体，保持身体健康，这样就能够预防高血压。为了预防这种病，不要精神紧张也不要吃得太咸，不要有吸烟喝酒的不良嗜好，要按照生物钟睡觉和起床。到了老年，人若是没有高血压病一般也不会再患高血压病。中老年人是容易患高血压病的，所以为了预防高血压病就需要早日预防，一般从儿童或者青少年的时候就要开始预防高血压。

冠心病合并高血压如何预防并发症？

为了预防并发症就需要积极的采取治疗措施，注意保养，远离不良的因素。高血压容易增加心脏负担，容易加重或诱发心脏病，要根据血压的情况适当的用降压药，结合饮食疗法，要控制脂肪、盐的摄入量。冠心病是冠状血管硬化引起的，一般用扩张血管药，改善冠状血管血流量的药，以及抗血栓药和降血脂药等等，患者要根据情况吃药，要在医生的指导下进行。

老年高血压主要应该通过饮食疗法和运动疗法这两种方式进行治疗，同样的，也能够通过保持体重标准、适当锻炼身体、清淡饮食来预防高血压的发生。如果冠心病合并高血压，那么就是一种比较危险的情况了，对于这一类患者更要注意保养，在医生的指导下积极接受治疗，远离一切可能加重病情的不良因素。

（责编：吴嘉瑶 ）