睡觉时手指发麻和睡觉后的落枕，都属于神经科的疾病，这两种疾病的发病原因有一定的区别症状表现也有一定的差异，在临床上需要做好疾病的鉴别诊断，因此针对睡睡觉时手指发麻的病因以及落枕的病因，我们特邀请暨南大学附属第一医院谭泽锋为我们一一解读。
睡觉手指发麻是什么原因？
睡觉时手指发麻，通常是由于周围神经受到卡压所引起的。最常见的是由于神经根型颈椎病所导致的，神经根型颈椎病是由于姿势不良，导致椎间盘退行性病变，髓核向后刺或后外侧突出，压迫一侧或双侧神经根，从而导致上臂、手指出现麻木、疼痛、无力等症状。早期症状较轻的患者，麻木可呈间断性，后期随着症状加重，患者的麻木、无力症状可以呈持续性的。一般可以通过保守治疗，包括颈椎牵引治疗、针灸治疗、手法治疗、物理因子治疗等改善症状。对于症状特别严重的患者，还可以采用手术治疗。日常生活中，建议患者尽量减少低头的时间，可以从事游泳、打羽毛球等运动。
“落枕”是怎样发生的？
落枕一般是由于睡觉时颈部姿势不良，或者颈部受凉所导致的一类颈部肌肉痉挛、活动受限、疼痛等症状。落枕的患者，首先可以通过热敷或适当的手法治疗，帮助缓解颈部颈颊肌、胸锁乳突肌的紧张，还可以通过一些颈部的牵伸手法放松肌肉。日常生活中，一定要注意枕头的高度，枕头过高或过低，都可能会影响颈椎的功能，导致颈部长期处于紧张状态，一般建议1.5拳的枕头高度最为合适。
睡觉时手指发麻气，主要的原因是手指的神经压迫所致，造成神经压迫的原因，有生理性和病理性两种，生理性的神经压迫无需做过多的处理，症状会逐渐消失，病理性的神经压迫需要查明具体的病因，采取有针对性的治疗措施。落枕的发病原因是与颈部的姿势受挫有关，其主要的症状表现是进步的明显疼痛，严重时会出现颈部的痉挛，落枕的治疗一般是物理治疗为主，通过推拿按摩的手法既可以治疗落枕，如果症状比较严重，建议可以使用药物辅助治疗来减轻病痛。
