高血压是生活中非常常见的一种心血管系统疾病，高血压患者由于血管承受压力过大，因此发生病变的几率要比正常人的几率高，所以，高血压患者要注意饮食和护理。那么高血压能吃黑芝麻吗？高血压能放血吗？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。

高血压能吃黑芝麻吗？

高血压的患者能吃黑芝麻。因为黑芝麻能够降低胆固醇，芝麻中含有亚麻仁油，可以去除附在血管壁上的胆固醇。经常吃黑芝麻能够保护血管，延年益寿，对高血脂，高血压都有一定的预防和改善的作用。此外经常吃黑芝麻有美容养颜的效果，因为黑芝麻含有丰富的维生素E，能够氧化衰老，能够滋润皮肤。经常吃黑芝麻也有润肠通便的作用，能够治疗便秘，大便不正常，一般人都可以吃黑芝麻的。

高血压能放血吗？

高血压的患者在血压特别高的情况下可以采用放血疗法，这是治疗高血压的有效措施。但是这种治疗措施不是常用的，要测量血压，根据血压的情况治疗。若是出现顽固性高血压一般要用降压药的，同时结合饮食疗法，例如经常吃芹菜，猕猴桃有降血压的作用，平时适当的吃新鲜的瓜果蔬菜都有利于身体健康。长时间高血压容易引起高血压的并发症，所以要采取预防措施预防并发症的发生。

黑芝麻可以降低体内的胆固醇，而经常食用黑芝麻能够很好地起到保护血管的作用，对于高血压和高血脂患者都有一定的帮助。另外黑芝麻中还富含有丰富的维生素E，能够抗氧化衰老，所以不仅仅是高血压患者，正常人也可以适当的吃一些黑芝麻。人们常说放血没有科学依据，是错误的治疗行为，但是对于治疗血压较高的患者是有一定帮助的，只是并不常见。

（责编：何诗雅 ）