骨刺是修复的病理过程，是中老年的常见病和多发病，可发生于身体的多处部位。大多数骨刺不会导致患者出现明显的症状，一般会在体检中发现，部分患者会出现关节疼痛和运动功能障碍，需要进行治疗。那么膝关节长骨刺是由什么原因引起的呢？应该如何进行治疗？针对以上问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威详细为我们做出解答

膝盖长骨刺是怎么回事？

膝关节长骨刺通常见于老年患者，主要是在55岁以上的人群，然后骨刺并不会单纯影响到患者膝盖关节。如果患者膝关节骨刺并没有影响到关节的话，并且患者在活动的时候也没有感觉到关节凸的话，那可以无需治疗处理。如果患者的骨刺已经比较大，并且已经影响到患者关节的话，那可以考虑通过手术来进行治疗，因为可能不仅仅是骨刺，有可能还伴随其他疾病。

在长骨刺之后应该怎么治疗？

在长骨刺之后首先考虑的是保守治疗。可使用矫形支架，穿具有减震功能的鞋子；疼痛处可用冷热交替敷，也可外用消炎镇痛药物；局部激素注射治疗也可以；选择合适的运动方式。如果保守治疗起不到缓解症状的作用也可以手术治疗。在饮食上长骨刺的患者要少吃榴橙累水果，比如橙子、橘子，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含抗氧化剂的食物。出现骨刺后要避免剧烈运动及不良姿势，避免着凉。

骨刺一般会在关节老化之后出现，所以必须要在日常生活中进行合理的运动。加强关节肌肉的力量，避免关节过度的磨损，防止骨刺的出现。另外还应该控制饮食，降低体重对于预防骨刺也是十分重要的。预防骨刺还需要改变不良的生活习惯和生活方式，避免长时间久站久坐，应该制定个性化的运动方案，既能够缓解症状又能够改善骨关节的功能。

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