腰肌劳损主要是指机体的腰部肌肉以及韧带等软组织受损伤，主要发生于30~50岁的中年人。腰肌劳损会影响患者正常的活动，为了提高生活质量，需要针对患者出现的症状进行干预治疗。那么腰肌劳损都有哪些临床表现呢？临床上如何治疗腰肌劳损？针对以上问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威详细为我们做出解答。

腰肌劳损会引起患者出现哪些症状？

腰肌劳损会引起患者出现背部位、坐骨神经出现疼痛感，需要通过药物或者手术进行治疗才能使病情得到改善。所以平时应该避免长时间站着、坐着不动，不要参加剧烈的运动以及干重体力活，尽量避免做不利于腰部的姿势，也要注意做好腰部保暖措施才能减少腰肌劳损的情况发生，平时还要注意多吃营养丰富的食物使身体的免疫力增强帮助身体减少疾病的发生。

腰肌劳损如何治疗？

腰肌劳损治疗可以通过一般治疗和药物治疗。患者不要长时间的久坐或者久站，过重的东西，要让他人帮忙一起搬运，不可用力过猛，以免使腰部再次受损。另外患者在睡觉时可以使用枕垫或者腰垫垫在腰部，能够缓解腰部的压力。患者平常在站立时，可双手叉腰，能够使腰部放松以及减轻疼痛感。患者也可通过针灸、按摩以及推拿等辅助方式进行治疗。如果患者的疼痛症状无明显改善的话，那要尽早就医，在医生的安排下，服用针对性的药物进行止痛治疗。

腰肌劳损会给患者的生活质量造成影响，患者必须要严格遵循医嘱，服用药物缓解症状。另外还需要保持健康的生活方式，在工作时注意休息，避免保持同一姿势，较长时间可适当的活动身体的肌肉。当出现疼痛症状时，可以通过冰敷或按摩的物理方式缓解。患者还可以根据疼痛出现的频率和强度，准确的判断病情是否有好转迹象，根据病情变化选择新的治疗方案。

（责编：何诗雅 ）