孕酮又称黄体酮，它是卵巢分泌的，具有生物活性的主要孕激素。天然的黄体酮是用来保胎的，只要孕酮激素低于正常值，就需要用药补充。怀孕期间孕酮值应该最少在20以上，如果发现孕酮值过低，则需要进一步检查判断胎儿的发育状况，如果没有太大问题，这需要补充孕酮激素。在平时生活中，一些大豆类的食品以及新鲜的青菜和水果中含有天然的孕酮。可以适当的多吃一些。那么就关于孕酮的相关问题，就有请暨南大学附属第一医院副主任医师舒珊荣给我们作出相应的解答。
一个月孕酮多少正常？
怀孕一个月孕酮的值应该最少在20ng以上才算正常，如果能达到25最好，假如孕酮的水平太低，第一考虑与先兆流产有关系，第二考虑胚胎发育不良或者稽留流产有关，第三就是考虑异位妊娠有关，发现孕酮水平过低还要进一步检查B超hcg根据这些指标来综合判断胎儿的发育状况如何，假如这两个检查都没有问题单纯的孕酮水平偏低可以适当的服用一些孕激素来治疗，比如黄体酮胶囊、黄体酮胶丸等等效果都是不错的。
食补孕酮吃什么好？
孕酮低如果想要通过食疗来改善的话主要是多吃以下一些食物：第一，就是大豆类的食品，比如黄豆、黑豆，这些食物当中都含有天然的孕酮与天然雌激素对于女性的身体是有益的，可以升高体内的孕激素水平。第二，就是应该适当的多吃一些青菜和水果，这些食物当中也还有大量的孕酮，比如说柚子、橘子、火龙果都是天然孕激素的来源。第三，应该适当的多吃一些瘦肉、猪肝，适当的多吃一些牛肉、猪血也可以为身体补充孕酮，如果孕酮水平严重的低下通过食补是有限的，应该是在食补的同时注意适当的用药治疗。
如果孕酮过低，首先应当了解胎儿的生长发育情况，如果单纯的孕酮过低，胎儿生长发育正常，则需要补充孕酮进行保胎治疗。在补充孕酮的时候，食补孕酮是非常有限的，需要结合药物治疗。如果胚胎自身存在问题，就没必要补充孕酮进行保胎了。
