腰椎间盘由于其受压过大等原因，随着年龄增长非常容易出现损伤。如果经常性出现腰部的酸痛，大多数情况下都是由于腰肌劳损或腰间盘突出等原因。腰部中间酸痛怎么回事？右脚外侧疼是怎么回事？今天我们邀请到南方医科大学第三附属医院主任医师李晨钟来为大家做专业解答。

腰部中间酸痛怎么回事？

腰部中间酸痛一般考虑由于腰肌劳损，腰间盘突出或者运动过量等原因引起，需要先去医院就诊，让医生详细检查再结合腰椎CT等相关检查来确定。如果确定由于腰肌劳损引起，首先要注意休息也不可以进行剧烈运动，加强护理和保暖，在医生的建议下适当口服非甾体类抗炎药可以配合中医针灸，理疗等协同治疗。平时可以适当进行一些有氧运动，适当吃一些富含高蛋白和维生素的食物。

右脚外侧疼是怎么回事？

右脚外侧疼一般由于运动不当，外伤以及穿鞋过紧等等原因导致，所以首先应该去医院就诊，让医生详细检查再结合x光片来进一步确定。需要明确诊断病因后才能进行针对性治疗，如果由于外伤引起，首先应该排除有无外伤导致的骨折。可以在医生的建议下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物，把下肢抬高让血液回流，如果出现肿胀可以外用正红花油进行涂抹。

腰部中间酸痛一般考虑由于腰肌劳损，腰间盘突出或者运动过量等原因引起，建议到医院就诊，通过腰椎CT等检查判断病因，然后对症治疗。右脚外侧疼痛一般是由于脚过度内翻，即崴脚导致，另外还可能是由于穿鞋过紧等原因，大多数情况下都不是很严重，一般外用红花油等跌打损伤药即可。

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