脑供血不足通常是由于脑动脉循环障碍造成的，常见的相关疾病有脑动脉粥样硬化以及颈椎病。脑供血不足可以发生于任何年龄段，通常会造成患者出现头晕，头痛等不适症状，对于轻度的脑供血不足，只需要进行适当的生活干预即可改善，而一些严重的脑供血不足还需要进行药物治疗。那么针对上午脑供血不足的原因，以及跑步是否能改善脑供血不足的相关问题。就有请暨南大学附属第一医院副主任医师文军为我们做出解答

上午脑供血不足原因有哪些？

如果在上午的时间段，出现有脑供血不足，引起的原因，要考虑是由于存在有血压方面的异常导致，比如血压偏低，容易影响到脑部的血液供应。可以先进行系统的检查，要根据具体的病因，以及脑供血不足的严重程度来决定，相应的治疗方案。因为如果后期病情加重，容易引起脑组织缺血性的损伤，从而可能会导致有功能障碍的后遗症，影响日常生活。平时也要注意，避免抽烟饮酒，饮食要以清淡为主，防止加重症状。

跑步能改善脑供血不足吗？

适当的跑步，可以改善脑供血不足，因为这种有氧运动锻炼，可以促进身体的血液循环，改善脑部的供血供氧。但要注意环境，也要控制运动的量，不要过度的疲劳，可以在空气比较好的环境当中进行。如果脑供血的情况比较严重，需要先找出具体的病因，根据严重程度来针对性地选择治疗方案。防止后期病情加重，容易诱发脑血管方面的疾病，或者会出现有脑组织缺血性的损伤，从而会导致功能障碍的后遗症，平时要注意避免抽烟饮酒。

对于长期慢性的脑供血不足患者，早期适当干预对于预防缺血性卒中、血管性痴呆等疾病的发生具有非常重要的意义。另外，积极寻找脑供血不足发生的具体病因是治疗脑供血不足的关键环节，因此，当出现脑供血不足相关症状时应该及时就医，明确诊断后进行针对性的治疗。

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