正常人每天的进食规律是一日三餐，在保证营养的丰富、均衡的前提下，除了在进食之后进行剧烈运动或很消耗能量的事情，通常是不会出现经常饥饿的情况，所以出现经常饥饿的情况最好及时检查是否属于身体问题，那么关于肚子经常饿的原因，下面我们有请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺来进行解答。

肚子经常饿是什么原因？

肚子经常饿有可能是平时饮食不规律，吃的食物比较少。由于食物比较少经不住消化很快就会被吸收了，所以就感觉到饿。另外也有可能是消化功能亢进导致的，比如有甲状腺功能亢进的患者、糖尿病的患者都会导致人的身体代谢旺盛，就会导致消化功能亢进。这种情况下会要需要有充分的营养供应，所以消化比较快就经常感觉到饿。另外如果有些胃炎也有可能会有感觉到饿的感觉。因为每个人的胃炎出现的症状不同，有些胃炎有可能因为胃酸分泌过多，消化功能亢进，就会感觉到比较饿。

晚上肚子饿怎么办？

晚上肚子饿了那就吃点东西，这种情况是很好解决的。如果晚上饿了以后不吃东西，有时候就会感觉到很烦躁，不舒服难以入睡，会影响睡眠的。另外饿了以后不吃东西胃里面没有食物，胃酸就有可能会对胃黏膜产生损伤，这种情况下就容易发生胃炎、胃溃疡，严重的还有可能会导致十二指肠溃疡等。所以只要吃点东西，利用食物和胃里面产生的胃酸做一下混合，就能减少胃酸对胃黏膜以及十二指肠黏膜的损伤。就能减轻肚子饿的情况了。另外肚子饿了也可以检查一下有没有胃炎等。如果有胃炎要及时使用保护胃黏膜的药物治疗。

平时要养成良好的饮食习惯，保证一日三餐的定时定量，做到有规律饮食，这样是避免经常性肚子饿的主要方式之一，同时如果身体出现某些疾病，还需要及时进行治疗，以免因长时间不良的消化吸收对身体造成重大影响。

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