骨质疏松是一种十分常见的骨疾病，导致其原因有很多，比如自然老化、药物、化学、辐射等，这种疾病主要发作人群以老年群体为主，会造成患者出现骨痛、驼背变矮、脆性骨折等多种并发症，严重影响患者的正常生活。那么关于老年人骨质疏松的相关问题，下面我们有请南方医科大学南方医院主治医师吴晓亮来进行解答。

老年人骨质疏松导致骨折为什么会影响寿命？

骨质疏松骨折一般不会直接影响寿命。但骨折后，特别是髋部骨折的老年人，需要长期卧床，继而导致其他并发症的发生，如泌尿系感染、肺部感染。另外，卧床之后老年人的消化吸收功能减退，可导致出现一系列的问题。有调查研究发现，老年患者患上骨质疏松性髋部骨折，一年之内死亡率可能高达20%。

老年人骨质疏松疼痛有什么好疗法？

缓解骨质疏松疼痛，最根本的疗法是抗骨质疏松治疗，延缓骨质丢失，增加骨量，从而缓解疼痛。在多种抗骨质疏松的药物中，降钙素药对疼痛的缓解效果比较好。如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用非甾体消炎药来缓解疼痛。

老年骨质疏松怎样补钙？

老年人预防骨质疏松与一般预防骨质疏松的方法一样，需要注意的是其风险更大，对钙的需求量更高。另外，老年人在预防骨质疏松时，更重要的是避免摔倒。绝经后女性补钙应选择通过食疗来就行补钙，其比药疗要好。建议在日常生活中多喝牛奶，或者吃钙质高的食物。

对于骨质疏松的预防除了可以通过补钙方式外，还可以通过运动、接触阳光等方式来预防，比如适当将自己皮肤暴露太阳下十五分钟到半个小时，每个星期持续两到三次，这样就能促进人体维生素D的合成，增强人体对钙物质的吸收，从而达到预防骨质疏松的目的。

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