腰椎滑脱是腰椎的一个椎体在另一个椎体上向前或者向后或向侧向脱位，导致椎管内马尾神经或者神经根受压，腰椎承受力变异，出现以腰痛或者下肢麻痹、疼痛为主要表现的一种疾病。腰椎滑脱的患者也许没有明显的症状，但有时候症状会日积月累的逐渐加重，这是因为腰椎滑脱时会影响到周围的肌肉、韧带、软组织、椎管神经等部位，从而产生不同的症状。那么关于腰椎滑脱患者的注意事项及护腰方法等相关方面的问题，就有请中山大学附属第五医院副主任医师李国威为我们做出解答。

腰椎滑脱患者要注意什么？

腰椎滑脱的患者有腰痛、腿痛、腿麻等症状，经过保守治疗后大部分患者的症状能够缓解。腰椎滑脱患者平时需要注意：1、避免腰部受到较大负荷，如弯腰、搬抬重物。2、平时可做一般的体育运动，如游泳、腰部背伸的动作、小燕飞、五点支撑、平板支撑等，但不建议剧烈运动或做需要腰部受力大的运动。

腰椎滑脱患者可以用什么护腰？

腰椎滑脱患者可以用护腰来保护腰部。腰椎滑脱带来的腰痛需要休息和用药，戴上护腰能够减轻腰部的负担，对于缓解疼痛有一定的帮助。如果症状缓解，平时就不需要戴护腰，否则不利于维持腰椎的稳定性。护腰的选择要看以下3点：1、背上有金属片能够提供较强的支撑。2、较宽的护腰，其力量面积较大。3、弹性好，且外围还有一圈没有弹性的固定条带。

腰椎滑脱的患者经过积极治疗后一般可以得到较为满意的效果，但是也要注意日常护理，防止症状复现。建议持续性卧硬板床，半年内禁止脊柱弯曲、扭转、提重物等活动或者劳动，在饮食方面要以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激或者容易引起腹胀的食物，要补充新鲜的蔬菜水果及水分，防止便秘。

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