腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的一种疾病。本病可分为先天性滑脱、峡部性滑脱、退行性滑脱、创伤性滑脱、病理性滑脱、医源性滑脱六种类型。那么关于弯腰以及站立上班对腰椎滑脱的影响等相关方面的问题，就有请中山大学附属第五医院副主任医师李国威为我们做出解答。

腰椎滑脱后可以弯腰吗？

对于有腰椎滑脱的病人，建议尽量避免做弯腰动作。腰椎滑脱是腰椎退变及腰椎不稳定所致。做弯腰动作时，腰部的受力明显增大，是成几何级的倍数增加。有腰椎滑脱的病人在弯腰时，腰椎受力会导致腰痛，且会明显加重疼痛，长期的弯腰用力会加重腰椎滑脱的病情。

腰椎滑脱能站立上班么？

对于一般腰椎滑脱引起的平常的腰痛，或者当腿上的症状都不明显的情况下，日常站立上班跟生活的影响不大。因为腰椎滑脱患者站立时，腰椎的受力相对轻松，甚至可以平卧最好。站立比弯腰或者是蹲下来提东西等动作都轻松很多。

腰椎滑脱所引起的临床症状有很大的变异性，并非所有的滑脱都有临床症状，且不同的患者可能临床症状的表现及轻重均可不一，这种情况的发生除了与脊柱周围结构的代偿能力有关外，还取决于继发损害的程度，比如椎管狭窄、马尾及神经根受压等。腰椎滑脱的患者除了治疗外，日常护理也有着很大的作用，在饮食方面要注意清淡，可以多食用一些高纤维的食物以帮助消化及防止便秘，还要做好日常的腰部保暖措施，在康复期的患者可以适当佩戴腰带，不仅保暖，还能固定腰椎，另外患者最好不要弯腰，也不要做负重比较大的动作，尽量保持腰椎直立。

（责编：黄日金 ）