风寒感冒指的是患者受风寒而引起的感冒，其患者主要发病特征为鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。此病春夏秋冬四季均可出现，但是以春冬季节为常见，而且病情较轻的患者叫做伤风，病情严重的患者称为时行感冒。那么关于风热感冒和风寒感冒的区别和长时间风寒感冒的原因，接下来我们有请广东省中医院针灸科副主任医师罗丁来进行讲解。

风热感冒和风寒感冒的区别是什么？

风热感冒和风寒感冒的区别是身体的症状不同、引起的原因不同、治疗的方法也是不一样的。风热感冒一般会出现身体发热、咽喉肿痛、舌苔黄腻、流出一些黄色的粘稠鼻涕、咳嗽咳痰、咳出的痰是黄色的。风寒感冒一般会出现流出一些清水的鼻涕、痰比较白、咳嗽的症状是比较轻微的、经常会伴随着鼻子不透气，平时应该多喝一些温开水促进身体排泄。

经常风寒感冒是怎么回事？

经常风寒感冒可能是身体的免疫力低下、体质虚弱，在受到外界环境影响、天气温差变化太大的时候，就很容易出现感冒。应该通过锻炼身体、调整饮食的结构来得到改善，每天坚持有氧运动，可以有效增强身体的体质。外出的时候可以根据温度适当的增减衣物，饮食上以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，多补充身体所需要的微量元素和维生素。

出现风寒感冒首先要前往医院诊断病情，根据实际发病进程和身体状况选择合适药物进行服用，通常病情较轻者可以只用抗感冒药即可，平时多注意身体的护理，比如多注意身体的休息、调整作息时间避免长时间加班熬夜、增加营养物质的摄取、坚持每天运动锻炼，一般一个星期左右就能自行恢复正常。

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