胃癌顾名思义就是发生在胃部的癌症，最常见的病理类型就是腺癌。早期胃癌存活率较高，晚期胃癌患者存活率较低。为了降低胃癌的发病率和死亡率，在日常生活中一定要远离胃癌的元凶，避免可能诱发胃癌的因素出现。
那么应该如何预防胃癌呢？
1、尽量少吃麻辣烫
麻辣烫作为现代人非常喜欢吃的食物，无论是几岁的儿童还是几十岁的老人，都喜欢吃麻辣烫，但是麻辣烫会严重威胁患者胃部的健康。很多无良商家在制作麻辣烫过程中都会选择不干净不新鲜的蔬菜，长期使用会引发口腔食道炎症。另外在制作麻辣烫过程中，反复用同一种汤料会产生亚硝酸盐等致癌物质，损伤胃黏膜，粘膜脱落增生就会发生癌变。
2、少吃外卖零食
随着生活水平的提高，外卖已经成为一种生活的方式，很多年轻人工作较忙，都会选择点外卖。外卖在运送过程中，塑料袋加热会产生有毒物质，长期服用外卖会形成安全隐患，也是很多年轻人患有胃癌的主要原因。零食中没有任何的营养价值，长期食用零食不仅会增加胃部的负担，影响肠道消化还容易诱发胃癌。
3、尽量少吃煎炸烧烤类食物
煎炸烧烤类食物含有大量的亚硝酸盐，长期服用此类食物会导致胃黏膜损伤，增加胃癌的发病几率，所以不可长期食用。
4、避免工作压力过大
工作压力较大会导致思虑过度，脾胃运化失常，长期在高压力环境下紧张焦虑情绪会影响脾胃功能，在进食时会导致消化不良，容易诱发胃病。
5、避免幽门螺旋杆菌感染
幽门螺旋杆菌感染是胃癌的重要诱因，幽门螺旋杆菌一直存在于人体之中，当发生感染时就会引发胃炎、胃黏膜损伤等基础性疾病，若不及时治疗，病情加重就容易诱发胃癌，所以在日常生活中一定要注意预防。
6、避免长时间使用口红
口红是很多职场女性必不可少的东西，无论什么时候都会选择买不同颜色的口红，但是口红中还有大量的化学物质比如重金属铅铝等，涂抹口红这些有毒物质会进入体内诱发胃癌。
只有掌握胃癌的各种诱发因素，才能准确的预防胃癌，除此之外，还需要对胃癌高发地区和高危人群进行筛查，积极治疗胃部基础疾病。
