近年来肝癌在我国的发病率不断上升，有相关数据显示每年大约有70万新增肝癌患者，肝癌的发病率位居世界第3位，死亡率在第2位。随着肝癌的高发让人深感恐惧，其实肝癌发生跟日常很多诱因有关，要想预防肝癌就得从这几个方面做到位。
肝癌高发跟哪些原因有关？
1、长时间喝酒
酒进入身体需要通过肝脏分解代谢，大量酒进入身体会导致肝脏负担加重，让肝脏解毒能力下降。长期喝酒会导致脂肪肝、酒精肝，在肝细胞受损的情况下肝病发展速度会加快，时间一长就导致肝癌。
2、病毒性肝炎
有研究表明乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒跟肝癌的关系密切。肝炎在得不到治疗时会发展为肝硬化，最终发展为肝癌。发病初期如果不注意随着疾病发展，贵导致肝癌出现。
3、食用发霉食物
发霉食物中含有一种黄曲霉素，这是一种致癌物质，毒性较强会对肝脏直接造成影响，使肝细胞变性坏死。尤其在大量使用的情况下会导致肝脏衰竭，从而危及性命。
4、饮用污染过的水
饮用被污染过的水也是导致肝癌的发病之一，被污染过的水中含有工业毒素、重金属、细菌等致癌物质，经常引用肝脏细胞受损，肝脏病变的几率会提高。
5、饮食不注意
各种高脂肪，高热量，高盐高糖饮食使肝脏负担加重，肝细胞受损得不到修复会引发肝病，肝病持续发展形成恶性循环，肝细胞无法恢复正常，时间一长就易引发病变。
要如何预防肝癌？
1、保持良好的生活作息
肝脏会在身体熟睡的状态下进行修复，经常熬夜，肝细胞无法修复，也就无法恢复正常，持续发展就易引发肝癌。因此良好的生活作息是保护肝脏防止肝癌的首要措施之一。
2、定期检查
定期做肝脏检查能了解情况，肝病发作很沉默，不易被察觉，通过检查及时发现及时采取措施。
3、积极治疗疾病
各种肝病要积极治疗，有些肝病在治疗后能自愈并且不会损害肝细胞。如果置之不理，疾病发展引来其他肝损伤，只会提高肝癌发病率。
温馨提示，想预防肝癌就得从生活中做起，除以上这几点还要坚持运动，提高抵抗力，减轻肝脏负担，消耗肝脏中脂肪，防止脂肪肝，避免肝脏受损，也避免很严重的问题发生。
