便秘是指由于肠道功能紊乱，盆底肌或肛门括约肌收缩功能障碍，运动协调性下降所导致的大便排泄次数减少，排便困难粪便干结，排便时间延长等。在临床上便秘可以分为结肠传输无力型便秘和功能性出口梗阻型便秘两大类。当出口梗阻时，常常需要用药物刺激或用手协助排便等应急的方法，那么就关于便秘的相关问题，就有请惠州市第三人民医院主任医师马松炎给我们做出解答。

便秘肛门胀是怎么回事？

便秘肛门胀是因为括约肌收缩功能失调导致的。当水分被直肠以上的结肠部分吸收，刺激直肠产生便意及排便反应。如果此时大便干结，而盆底肌肛门括约肌收缩功能失调就会产生坠胀感。所以平时应当坚持参加体育锻炼，对于长期卧床的病人，还可以进行按摩腹部或者热敷，定时翻身等，以增强胃肠蠕动的能力，在现实中可以多吃一些含粗纤维的水果和蔬菜，保证充足的水分等。

大便堵在肛门的应急方法有哪些？

大便堵在肛门的应急方法有借助药物或者手指协助排便。便秘主要分成两种类型：结肠传输无力型、功能性出口梗阻型。出口梗阻型常出现大便堵在门口排不出来的现象，需要用药物刺激或者手指协助排便。在用手协助排便的过程中，一定要修剪指甲，带好手套，涂抹润滑油，避免损伤肠壁。这种情况的原因多是由盆底肌或肛门括约肌收缩功能障碍、运动协调性下降所致，所以在治疗上还是要对因治疗恢复盆底肌或肛门括约肌的收缩功能以及运动的协调性。

在日常生活中应当坚持参加适当的体育运动，养成规律的排便习惯，合理饮食，多吃一些水果蔬菜让富含膳食纤维的食物，避免多食辛辣刺激之物。如果是其他疾病引起的便秘，则积极治疗原发病。如果是因为药物的副作用引起的便秘，则要根据情况调整药物的使用。

（责编：黄敏璇 ）