所谓的背肌劳损就是背部的肌肉由于各种原因出现了细微的损伤，损伤反复累积下导致患者出现了疼痛的症状。很多人对于胃肌劳损不是很了解，认为背肌劳损离自己很远，但其实背脊劳损的发生率很高，几乎每个人的一生中都会出现腰背痛，其中背痛多是由于背肌劳损导致的。那么背肌劳损的症状有哪些呢？背部肌肉劳损该怎么恢复呢？接下来就有请云浮市人民医院副主任医师严清华为我们回答这些问题。

背肌劳损的症状有哪些？

背肌劳损的症状主要有以下几种：一、局部疼痛，主要以患者腰、背部肌肉的酸痛、胀痛为主；二、患者活动受限，主要是由于患者疼痛引起；三、患者肌肉痉挛；四、患者肌肉功能无力，比如不能长时间弯腰、不能直起腰来继续活动或做重体力的活动。

背部肌肉劳损该怎么恢复？

背部肌肉劳损恢复的方法主要包括：一、患者注意休息；二、药物治疗；三、中医治疗，如针灸、热敷、按摩、推拿等。背肌劳损的治疗方法主要有以下几种：一、消除病因；二、药物治疗；三、中医治疗，如针灸、推拿；四、物理因子治疗，比如中频、干扰电；五、患者背肌的肌肉训练。

背肌劳损通过积极的治疗是可以有效缓解症状的，但是如果不治疗或者康复不当的话，很有可能会导致背肌劳损反复发作。而且背肌劳损反复发作会导致背肌反复多次损伤，从而引起慢性的腰背疼痛，会严重影响到患者的生活和工作。但其实很多人对于背肌劳损都不是很重视，在出现背部疼痛的时候吃一点止痛药也就过去了，是不会进行治疗的，这种做法是非常错误的。建议大家在出现背痛的时候及时前往医院治疗，避免背肌劳损发展成为慢性的，加大治疗难度。

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