艾灸是一种非常好的养生手法，尤其是对于女性来讲。随着我国经济的不断发展，大家对于生活的要求也越来越高，越来越多的人开始追求身体上的健康，进行养生。而艾灸就是一种非常好的养生手法，但很多人对于艾灸的了解都比较肤浅。有些人知道宫寒是可以用艾灸来缓解的，但是却不知道该怎么做。也有一些孕妇想用艾灸来缓解自己孕期的症状，但是却不知道可不可以艾灸。那么宫寒艾灸该怎么做呢？孕妇可以进行艾灸吗？接下来就有请云浮市人民医院主任医师胡爱娥为我们回答这些问题。

宫寒艾灸怎么做？

对宫寒患者进行艾灸时，一般选择艾灸腰骶部的穴位和下腹部的穴位，促进整个盆腔血液循环，以祛寒通络。月经期间也可以做艾灸。特别是体寒痛经者月经期间做艾灸，可以促进身体恢复；对于月经量特别多的，则不建议月经期间做艾灸。

孕妇可以艾灸吗？

孕妇可以做艾灸，但还是建议主要灸其四肢部位，尽力避免灸胸腹部，也不建议对艾条烟味很敏感的孕妇做艾灸。如果产妇生产之后元气恢复较好，气血功能充足，完全可以通过针灸减肥。但是建议哺乳期过后再通过针灸减肥。

另外有一些人会相信，体质热的人是不能做艾灸的，但其实这种观点是不对的。艾灸虽然是通过热刺激来调理人的身体，但其实艾灸是具有双向调节的功能的，它是通过经络的传导来调整身体的寒热虚实，并不是单单的通过热来调理人的身体。像一些热症也是可以通过艾灸来进行治疗的，比如扁桃体发炎的患者通过灸大椎，可以让咽喉有湿润感，使症状减轻。这只是一个简单的举例，艾灸对于临床上大部分疾病都是适应的。

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