心血管疾病有很高的致残率和致死率，一旦发病需时时刻刻提防，特别是身体肥胖的中老年人，需做好预防工作。从中医的角度上来说，能通过一个人的形体、面相、脉搏和舌象等来看出心血管是否健康。
哪些身体信号说明心血管不太好？
1、看面相
中医讲究望闻问切，可通过一个人的脸色和脸部细节，看看心血管是否健康。正常情况下脸色红润有光泽，当脸色灰暗发黄时需警惕疾病来临。脾气暴躁、上火或过度喝酒时脸部发红。中医认为这是肝阳上亢，易出现心脑血管疾病。脸色发青时说明气血不通和肝血不足；脸色发黄时说明脾胃虚；脸色发黑时说明身体不足，此类人夜尿增多且全身无力；脸色苍白说明气血虚，提示肺功能弱。额头上发际线颜色和脸部不一样，或长暗疮以及青春痘，说明最近心理压力大和饮食不节。眉头间有深竖纹，说明心脑血管供血不足，患者常常伴有头痛，失眠多梦，睡眠质量差，心情烦躁和神经衰弱等。成年人鼻梁根处有青筋或横纹，这在医学上被称为鼻褶心征，需警惕冠心病。脸上表情比较单一，需警惕心脑血管疾病，因为心脏冠状动脉狭窄，流向心脏的血液和氧气有所减少，从而降低各种消耗氧气的功能，使得人们脸上表情单一。眼睑有黄色瘤时，说明血脂代谢发生障碍。耳垂有一条斜线皱褶时，需警惕冠心病。
2、看体型
身体肥胖的人肌肉松弛，全身无力且疲惫，这是痰湿和气虚的表现，发生冠心病的几率极高。肥胖的人脖颈短，睡觉时总是打呼噜，易出现睡眠呼吸暂停综合症，睡觉长时间缺氧可使得血管出现缺血性病变。凡是有打呼噜的人需积极控制体重，尽量去医院做检查，看看是否缺氧。睡觉时需采取左侧卧或右侧卧，能减轻打呼噜症状。
3、看一看舌象
舌尖区域是心肺部位的反射区，若舌尖红，早晨醒来后有口干口苦，说明心火旺盛，需及时降心火。一般冠心病患者舌头颜色偏暗，红色颜色越深，说明冠心病越严重。另外若总是出现不明原因的舌头发麻，需警惕心脑血管疾病。
4、看手掌
仔细观察大鱼际部位若发红，提示心肺有火，此类人脾气暴躁，可出现失眠多梦，心慌和血压升高，需积极调节情绪。大鱼际外侧是心脏的反射区，当呈现青色时说明心律不齐，易出现心慌。小鱼际部位发红，需警惕高脂血症、高血糖、胆结石和脂肪肝。大小鱼际和手指根都发红，发生中风的几率极高。
温馨提示
可以对照着看一看自己有没有出现以上问题，若有需第一时间去医院做全面检查。平时要调整好饮食，远离高热量高脂肪食物，积极控制体重，定期去医院做血压血脂和血糖检查。
