高血压是一种长期的慢性疾病，相对于其他疾病来讲，高血压在日常生活中的预防和护理，在高血压的治疗中也占有相当重要的比例。很多患有高血压的患者在日常生活中都是非常注意的，但是也有一些他们不知道的东西。比如说有些高血压的患者想要去进行献血，但是不知道可不可以，有一些高血压的患者想要吃炒花生，也不知道可不可以，那么有高血压可以献血吗？高血压能吃花生吗？接下来就有请中山大学附属第三医院粤东医院副主任医师吴方辉为我们解答这些问题。

有高血压可以献血吗？

高血压病人不可以献血，特别是有心脑血管疾病的疾病患者，因为高血压病人献血会导致心脏冠脉血流发生痉挛、心绞痛。高血压病人多存在血脂异常，献血后血压下降容易发生心肌梗塞等意外，即使血压已经稳定，献血引起血压波动也会引起心血管的危险状况。如果血液中含有很多降压药，对受血者来说也有一定的影响。

高血压能吃炒花生吗？

高血压患者最好少吃花生。高血压患者饮食原则是低脂、低盐、低胆固醇，所以炒花生最好少吃。炒花生的脂肪跟胆固醇含量比较高，高血压患者如果大量进食炒花生，可以导致血压升高、血压不稳定，吃炒花生还可以造成能量摄入过多，导致肥胖从而加重高血压病情，因此高血压患者应该少吃或者是不吃炒花生。

除了上面的两个问题以外，高血压患者在日常生活中最好能够保持良好的心态，消除紧张和压抑的心理，尤其是紧张心理，非常容易导致患者血压升高。一些比较容易激动的患者，家属要尽量减少对患者的不良刺激，保证患者有安静舒适的环境。另外适当的休息，保持充足的睡眠，对于高血压患者来讲也是很重要的。

（责编：朱利祺 ）