我们走在大街上，可以看到一些人的脸上会有很多的雀斑，非常的影响个人形象，而且这个雀斑也是不分年龄的，大人和小孩都很有可能会长，至于它是怎么得的，能不能自愈，相信很多人是不知道的，家庭医生在线采访了肇庆市第一人民医院副主任医师米宁，来为我们详细讲述一下雀斑的形成原因有哪些？会不会自动消失呢？

造成雀斑的外部因素有哪些？

造成雀斑的外部因素主要是紫外线照射，另外选择不合适的化妆品或护肤品、不注意休息及饮食，也会使雀斑加重。所以平时外出要格外注意防晒，在专业皮肤科医生的指导下，选择安全合适的医学护肤品进行防治，吃酱油不会加重雀斑，没有科学根据。

女人经常熬夜会长雀斑吗？

女性经常熬夜会使内分泌代谢失调及紊乱，黑色素代谢的紊乱使原有隐性雀斑爆发出来，或是加重原有的雀斑。所以不能经常熬夜，要养成规律的生活习惯。哺乳期妇女脸上长雀斑主要跟内分泌代谢失调有关。不用着急去除，可以调理内分泌系统，养成规律的生活习惯，保持心情舒畅。

小孩雀斑会自己消失吗？

雀斑一般不会自然消退，雀斑在阳光特别是紫外线的照射下，面积会增大，数量会增多，颜色会变深。米宁医生建议孩子在外出的时候，戴帽子或者打遮阳伞，在阳光暴露的部位外涂防晒霜；平时注意休息、饮食，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。

长了雀斑要注意做好脸部的清洁卫生工作，需要经常用温水清洗，但是千万不要使用碱性较强的洗浴用品，更加不要用手去抠这些雀斑，不然可能会在脸部留下疤痕，从而影响外观，最好是能够让它自然而然的脱落。

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