流感病毒可以根据病毒表现分为多种类型，这些都会导致人、禽、猪、马等不同物种出现感染症状，是造成人流感、禽流感、猪流感等疾病的主要病原。当生物在受到感染后，会表现出是急性高热、全身疼痛、显著乏力等症状。关于流感病毒的分类和饮食问题，下面有请广东省第二中医院主任医师陈宁来为我们解答。

流感病毒的分类有哪些？

流感病毒一般分为甲型、乙型、丙型三种类型，通常情况下，常规检查是流感甲型、乙型这两个类型致病会更多一些。流感病毒具有传染性，其潜伏期普遍为3到5天。因此在流感病毒肆虐高发的季节，大众需注意做好防护措施，注意卫生，适度锻炼。

如何通过食物来调理流感？

对症食物能达到调理流感的效果。流感分为两种类型，一为风寒感冒，即受雨受凉引起的感冒；另一为风热感冒。因此通过饮食调理流感病症，需注意根据流感的种类确定不同的方案。风寒感冒患者可以红糖、生姜、葱头为原料熬汤，达到驱寒发汗的作用。而风热感冒患者则以菊花、金银花、芦根、茅根为原料熬汤，对症调理才可发挥食疗的作用。

流感最好不要吃哪些食物？

流感最好不要吃辛辣油腻的食物。流感患者在日常饮食中为避免加重病情需注意以下三点：1、饮食以清淡饮食为主，流感患者机体处于病理状态，消化功能有所下降，因此食物必须容易消化，避免由于消化不良延误诊治；2、忌食辛辣食品，刺激性食品对患者肠胃会造成损伤；3、忌食肥甘厚腻食品。

流感虽然听起来较为严重，其实我们平时只要做好个人卫生的防护工作，就能有效减少患有流感的几率，比如在流感高发季节，减少前往人群聚集的场所，如有必要带上口罩前往，同时还要保持所处环境的干燥通风，这样能减少细菌、病毒等微生物的堆积，降低感染几率。

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