糖尿病属于代谢性疾病，是因为胰岛素作用障碍或胰岛素分泌缺陷所引起的。持续性高血糖会对全身组织器官带来严重损害，尤其是心血管、眼睛、肾脏和神经系统等，甚至可引起酮症酸中毒和高渗昏迷。糖尿病的发病率逐年升高，因此要了解糖尿病来临时的症状，只有早期做诊断才能减少对身体带来的伤害。
身体出现哪“1麻3多1少”，最好查下血糖
1、手脚发麻
一直处于高血糖状态会持续性损伤患者末梢神经，使得末梢神经发生病变或坏死，势必影响四肢对外界的感知能力，常常出现手脚发麻以及间歇性跛行。另外因为受到高血糖影响，末梢微血管也会发生一定病变，使得肢体末端血液循环差，同样引起手脚麻木。
2、吃的多
糖尿病患者的胰岛功能受到损害，出现胰岛素抵抗，使得葡萄糖不能直接转化成能量，身体得不到充足能量和热量供应，势必引起饥饿感。若最近一段时间内常常感觉到饥饿，特别是半夜时有明显饥饿感，只有吃了食物后才能有所缓解，需警惕糖尿病。
3、喝的多
最近总感觉到口干口渴，喝水量明显增多，半夜常常因为口渴而醒来，需警惕糖尿病。因为体内的葡萄糖不能被储存或不能转化成能量所消耗，葡萄糖会在细胞外液中堆积，从而增加细胞外液渗透压，这种信号可直接传递给下丘脑，此时身体会分泌太多抗利尿激素，此类激素会使得尿液收缩，而且会传递给大脑，让人们出现口渴口干。
4、尿液增多
因为喝水量大，增加肾脏过滤压力，从而让尿量增多。另外持续性高血糖会增高肾糖阈，经过肾小球过滤的葡萄糖，不能二次被肾小管重吸收，可从尿液中排出，增加尿液中葡萄糖含量，携带的水分也会增加，从而形成渗透性利尿。
5、体重少
最近一段时间内没有刻意节食也没有运动，但短短一个月内体重却消瘦了好几斤，有可能是糖尿病来临。因为体内葡萄糖不能被正常利用和消耗，只能消耗储存在身体中的脂肪和糖原，从而让身体快速消瘦。
不幸确诊糖尿病怎么办？
除了按照医生嘱咐服用降糖药物或注射胰岛素外，也要做好饮食和运动等方面的调理。一日三餐定时定量，可采取少量多餐原则，粗粮和细粮搭配着吃，少吃油腻和甜食，严格控制每天总热量摄入。根据身体状况和兴趣爱好来选择合适的运动项目，如骑行慢跑、跳舞以及散步都是不错的选择，能减弱胰岛素抵抗，帮助稳定血糖，减轻胰岛负担。
温馨提示
若身体出现异常症状时需去医院做血糖监测，看看到底是不是糖尿病。若不幸患有糖尿病，除了运动和调理饮食外，也要保持良好的情绪，若过度焦虑或紧张会升高升糖激素，对抗胰岛素激素，从而引起血糖升高，导致病情加重。正确面对疾病，多学习关于糖尿病相关常识，可通过阅读、向亲朋好友倾诉或运动的方式来调节不良情绪。
