绝经主要是指女性在月经停止之后，不再反复来月经的一种正常生理现象。在绝经后，女性雌激素水平低下会出现潮热、盗汗、心烦易怒等症状，部分患者还会出现腰骶部疼痛、全身酸痛等骨质疏松症状，很多女性为了缓解症状都想要延迟绝经。针对绝经的平均年纪以及延迟绝经的方法，接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师高绿芬详细为我们解答。

43岁绝经属于正常现象吗？

43岁绝经属于正常现象，因为绝经与营养状况、遗传、受教育程度等因素有关，在40岁以后绝经都属于正常的。而如果女性在绝经期出现失眠、潮热、烦躁、抑郁等更年期症状，建议患者就医诊治，采用药物治疗法，改善更年期症状。

女性绝经后出现血压高等症状的原因是什么？

女性绝经后出现血压高等症状的主要原因为女性绝经前心血管系统受雌激素保护，而女性绝经后卵巢功能减退、雌孕激素分泌减少导致患者体内血管上皮发生微小变化，从而导致患者出现高血压、高脂血症、冠心病等心血管问题。

临床上有什么办法可以延迟绝经？

临床上并没有什么办法可以延迟绝经，但可以通过模拟人体性激素的变化，或者使用某些药物，来刺激卵巢的功能，来让女性正常来月经，保持不绝经的情况。药物替代治疗法中常用的药物是雌激素和孕激素。

女性在绝经之后，为了延缓衰老速度，要注意对身体的保养，可以多吃一些富含维生素和矿物类的蔬菜和水果，多吃一些大豆类食物补充女性绝经后体内所需要的雌激素。同时还需要增加女性体内的钙元素，尽量不要吃糖类和脂肪类的食品，在日常生活中要多锻炼身体，增强自身的免疫力。对于没有糖尿病的女性，还可以多喝一些红糖水，起到补气、补血、保养卵巢的作用。

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