大肠癌分为结肠癌和直肠癌，是常见的消化道恶性肿瘤。目前结肠癌发病率上升明显，尤其是中年人群。大肠癌的发生通常与高脂肪低纤维素饮食以及大肠慢性炎症大肠腺瘤等因素有关。下面针对大肠癌的发病情况及诱发因素，我们请广州医科大学附属肿瘤医院主任医师刘海鹰进行专项解答。

大肠癌目前的发病情况如何？

大肠癌发病率很高。大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。发病年龄集中在50-60岁，55岁后为高发段。总体而言，男人发病率高于女人，城市发病率高于农村。肠镜是诊断肠癌最直接的手段，若有怀疑有肠道的病变，需做肠镜检查。

导致大肠癌发生的因素有哪些？

大肠癌的发生与饮食、环境因素密切相关，一方面以肉类摄入过多为主，现代人肉类摄入量远超过30年前，食肉过多导致蛋白摄入超标；另一方面受环境影响，水污染、农药化肥造成的食品污染，在饮食过程中清洁不到位，就会长期影响肠道健康。

如何预防大肠癌？

预防大肠癌最重要的是保持良好的生活、饮食习惯：1、注意肠道微生态、肠道菌群平衡，经常补充益生菌，如食用酸奶、益生原、益生菌等。2、保持良好的大便、饮食习惯，多喝水，可购买一些有机、无污染的食品，减少肉类尤其是刺激性食品食用。3、保持良好的生活习惯，少熬夜和吃宵夜，促进胃肠道功能健康。

目前大肠癌发病率很高，所以我们应当做好的肠癌的预防。大肠癌的发病与不良的生活方式密切相关。因此我们需要科学的均衡饮食，坚持规律运动，养成良好的生活习惯，保持健康的心态。

（责编：黄日金 ）