网球肘患者大多数只需采取保守治疗即可恢复，比如改变错误的运动方式、使用冰敷控制肿胀、疼痛时可以适当服用布洛芬等止痛药物等。但是如果出现较为严重的病情，比如肘部撕裂、疼痛剧烈，可以采取手术进行治疗。而更具体的网球肘治疗方法，下面就随南方医科大学南方医院副主任医师朱立军，一起来了解下吧。

如何才能缓解网球肘？

网球肘患者自我缓解的办法是休息、冰敷、自我按摩、运动时戴肢具等，但最有效的方法还是做运动康复和功能训练。如果网球肘患者通过运动康复治疗治愈，当运动链顺畅时，可以打羽毛球。

网球肘的小针刀治疗方法是什么？

网球肘的小针刀治疗方法，是直接采用小刀针对患病处进行开创手术。现在不推荐采用小针刀的方法治疗网球肘，小针刀法并不涉及网球肘的病理和功能性的表现，可能会造成炎症反应，从而伤到肌腱、神经血管，导致后遗症。如果消毒不严格，可能会传染乙肝、艾滋病。部分止痛药对胃肠道、心血管等有副作用。

网球肘打封闭针好不好？

治疗网球肘打封闭是一个普通的治疗方法，但要求用药量比较少、部位准确，才可能尽量减小对身体的副作用。打封闭是网球肘临床上王牌的治疗方法，可以迅速缓解疼痛，但没有解决根本的病因。因此打封闭只能临时缓解疼痛，而且容易复发，但也有部分人打封闭后并没有解除疼痛。

网球肘的治疗，可以找专业进行运动恢复的推拿理疗师进行电疗、按摩，这种方式虽然恢复过程较为缓慢，需要3个月左右的时间，但是其治疗可以进行根治，不会遗留病根，后期只要进行纠正错误的运动方式，则不会导致病情的复发。

（责编：冯莉莉 ）