更年期失眠症，是指发生在更年期这一特殊时期的失眠症。处于更年期的女性内分泌失调，激素水平波动比较大，失眠是比较常见的症状。这一时期的失眠大多是由于卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素逐渐增多，内分泌失调导致下丘脑-垂体-卵巢中反馈系统失调和自主神经系统功能出现紊乱，产生抑郁焦虑症。那么更年期失眠症有什么症状呢？吃什么中成药好？接下来就有请广东省中医院主治医师周雯为我们解答相关问题。

更年期失眠症状有哪些？

更年期失眠会出现入睡困难、易醒、早醒以及睡眠不足的症状，同时会伴有更年期常见症状如盗汗、潮热、烦躁等。

中医传统治疗失眠的方式主要分为两大类：

1.药物治疗，主要是中成药、汤剂、散剂以及膏丸剂；

2.非药物治疗包括针灸、耳穴贴、沐足、按摩，都可以有效地帮助治疗失眠。

更年期失眠吃什么中成药好？

更年期失眠吃什么中成药要根据类型来选择。

一般情况下，更年期失眠主要分为三种类型：

1.心脾两虚型失眠，建议服用人参归脾丸，归脾丸等；

2.肝火扰心型失眠，建议服用龙胆泻肝丸；

3.心神不交型失眠，建议服用六味地黄丸。

因为患者本身不具备辩证能力，所以建议由专门的中医师进行辩证分析，对症治疗。

其实对待更年期失眠，吃药并不是很好的选择，更重要的是患者要保持愉快的身心。另外患者要注意锻炼身体，适当地参加体育活动，可以在睡前采用适当的按摩方法帮助睡眠，如摩擦涌泉穴等，值得注意的是不要用力过猛，要逐渐加快速度和加大力度。如果用力过猛的话，很有可能会导致脚部的皮肤出现破损。另外睡前用温水泡澡或者是喝一杯温牛奶，对于入睡也是有很大帮助的。

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