面瘫是多出现于青、中年人的一种神经症，本质上属于一种炎症。面瘫患者最常出现的症状是口眼歪斜，并且或多或少的会伴发流涎、食物漏出等功能性障碍。面瘫患者需要进行积极的治疗，但是根据面瘫的严重程度不同，治疗方法也有所差异。一般来说面瘫是很难治愈的，患者需要通过药物以及针灸疗法等方式来进行治疗和康复。那么面瘫自己能恢复吗？面瘫自我治疗方法是什么？接下来让我们有请广东省中医院主任医师李滋平来为我们科普面瘫相关的问题。

面瘫自己能恢复吗？

面瘫能不能自己恢复要看病情。临床上依据患者病情将面瘫分为轻度、中度及重度。轻度面瘫，存在一定自愈的可能性，但中度和重度面瘫患者必须到医院就诊，只有经过适当的治疗方可痊愈。95%的轻、中度面瘫患者可以治愈。重度面瘫，如带状疱疹引起的面瘫，治愈率较低，只有75%的患者可治愈。

面瘫自我治疗方法是什么？

面瘫自我治疗方法主要以艾灸、热敷等手段为主。艾灸时，一般选用患者的地仓穴、迎香穴、阳白穴、太阳穴等4-6个穴位，且艾灸需每天进行1到2次，每次持续20分钟左右，直到患者的局部出现潮红为止。热敷时，患者需注意以耳后及患侧面部为主，每日1到2次，时间控制在20分钟左右。

一般来说，面瘫患者需要进行积极的治疗。除了临床医生提供的治疗以外，患者还需要多加注意自己的日常生活习惯：首先要多注意保暖；其次要通过各种方法来增强自身体质，例如饮食疗法以及运动疗法等等；最后，患者还可以自己按摩一些穴位来促进血液循环。其中增强自身体质是最重要的，可以预防面瘫的发生。

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