血糖监测就是对身体的血糖进行定期检查，这样不仅能很好地掌握身体血糖的变化，对后续的血糖控制、饮食规律、运动建议等都有重要的指导意义，同时还可以筛查身体是否出现隐性疾病，比如心脑血管疾病、心脏病等。关于7次血糖的检测时间与测血糖的注意事项，就有请广东省中医院副主任医师罗露露来解答。

7次血糖检测时间是什么？

7次血糖检测是指在同一天的三餐前、三餐后两小时和睡前监测的血糖，适用于初诊、血糖波动大、有低血糖倾向或血糖控制不佳的患者，用于掌握血糖规律，进一步指导药物治疗。监测餐后血糖有助于调整餐后血糖的药物剂量，监测睡前血糖有助于发现和避免夜间低血糖，监测空腹血糖可以观察基础胰岛素分泌和血糖的水平。

查血糖可以喝水吗？

查血糖不能喝水。理论上不建议在测空腹血糖前喝水，但口渴也可以喝200毫升以内的水，而测餐后血糖或随机血糖可以喝水或吃东西。空腹反映机体最根本的功能状态，是机体最真实的反映，但大量饮水会稀释血液导致血糖偏低，从而出现假阴性的结果。

测餐后血糖可以走路吗？

测餐后血糖走路主要取决于走路的程度和性质。测量餐后血糖后可以缓慢、短时间、不剧烈的走路，但不能长时间、比较快、剧烈、超过30分钟以上的走路。运动量大测的餐后血糖结果不准确，建议测餐后血糖之前先休息，不要做过多的运动，以免影响血糖的真实性。

由于血糖的数值会受到众多因素所影响，所以想要得到比较精确的数值，首先要做好提前工作，比如在测量前十二小时减少运动量，如果是测量空腹血糖，最好禁食八小时以上，同时在测量时，应该保持心态的平静，这样才能较为准确的得到测量结果。

（责编：汤秀媚 ）