腰椎间盘突出镜下髓核摘除术是目前临床用于治疗腰椎间盘突出症的一种有效的治疗手段，是一种脊柱外科治疗椎间盘突出症的微创技术。手术通过内窥镜操作，可以多方位地调节手术的角度、部位及方向，达到最大范围、最佳效果的暴露，与其他手术方式相比，有损伤小、恢复时间短、术中出血少、术后感染风险低等优点。那么就有请广东医科大学附属医院主任医师魏劲松为我们做出解答一下腰椎间盘突出症要注意什么？腰椎间盘突出镜下髓核摘除术后会再复发吗？

腰椎间盘突出症要注意什么？

腰椎间盘突出症患者的注意事项包括避免久坐、尽量卧床休息、避免腰椎过度活动、适当进行增强腰背肌肉力量的运动等，比如游泳、引体向上、拱桥运动、飞燕运动。腰椎间盘突出症的患者的腰椎间盘已经退变，髓核已经破坏了纤维环，甚至突出至纤维环以外、椎管以内，从而引发相应的临床症状，需要进行对症治疗。

腰椎间盘突出镜下髓核摘除术后会再复发吗？

腰椎间盘突出镜下髓核摘除术后是否会再复发取决于病情的发展情况。需要进行手术治疗的患者大部分为腰椎间盘突出型患者或腰椎间盘脱垂与游离型患者，手术治疗后病情是否复发取决于摘出髓核后，伤口恢复是否理想、髓核是否会再次突出。为避免病情复发，建议腰椎间盘突出症患者手术后应卧床休息、避免提拉重物、尽量采取坐厕的方式。

腰椎间盘突出症是可以复发的，所以进行细致的日常护理可以有效减少复发率。在平常生活中可以佩戴护腰带，限制腰椎的屈曲等运动，减缓腰椎的压力，使得患者的腰部又制动、又保暖，进而更好地保护腰部。另外还要注意卧具，尽量选择硬板床，因为过软的床铺会在人体的重量作用下形成凹陷，影响腰部的生理曲线，不利于治疗和预防腰椎间盘突出症。

（责编：王韵倩 ）