补充充足的钙对于新生儿和婴幼儿等处在发育过程中的宝宝是非常有必要的，钙能帮助宝宝长出强壮的骨骼、牙齿、神经肌肉和健康的心脏，而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙，除此之外钙还能维持细胞膜的渗透性，保证膜的正常功能并促进酶活性以及激素的分泌等。总之钙对新生儿和婴幼儿及其他人群来说是必不可少的，那么关于新生儿是否需要补钙以及对婴幼儿最好的钙片种类等相关方面的问题，就有请广东医科大学附属医院主任医师敖当为我们做出解答。

新生儿需要补钙吗？

新生儿奶量充足不需要补钙，奶是钙的最好来源，尤其是母乳中钙磷的比例恰当，宝宝吸收会比较好，只要母亲饮食的时候多吃含钙丰富的食物，孩子对钙的吸收是有保证，配方奶中也添加了足够的钙，特别注意早产儿钙的需求量较大，喂养较困难，为防止出现代谢性骨病，需要在医生评估指导下补钙，同时摄入维生素D。

婴幼儿吃什么钙片最好？

婴幼儿吃吸收率越高的钙片最好。市面上钙片主要有：一、最古老的葡萄糖酸钙较便宜，解离度较差；二、碳酸钙，碳酸钙目前用的最多，解离程度较好，缺点是产生胀气，影响消化和吸收；三、有机钙，如柠檬酸钙或者苹果酸钙，解离度好、生物利用度高，刺激较少，推荐使用。

由于小儿的消化系统尚未完善或者小儿挑食等特殊性，在选择补钙的方式上除了食物补充外，还可以在小儿情况允许的情况下予以钙片等钙产品补充，因此钙制剂类别的选择是决定补钙及其安全的重要因素，另外维生素D可以促进机体对钙的吸收，维生素D的合成与阳光有着密切的关系，所以可以在阳光不强烈的情况下将宝宝带与户外玩耍。

（责编：朱利祺 ）