对于高血压患者来说，每天测量血压是非常有必要的，但市场上血压计有很多种类型，我们大部分人对这些都是不太了解的，不知道该如何选择，除了必要的测量之外，在平时的饮食方式上其实也有很多东西是需要注意了，为了给广大的患者朋友们普及这些知识，家庭医生在线采访了广东省中医院副主任医师吕渭辉，来为我们详细的讲述一下哪种血压计会比较好？哪些食物和茶具有降血压的作用？

家用血压仪哪种好？

家用的血压计推荐使用腕式电子血压计。使用水银血压计需要一定的专业水平、有受过培训的才能够准确地量出血压。而电子血压计相对来说操作比较简单，准确性也比较可靠，所以一般会推荐病人使用腕式电子血压计进行血压监测。

降血压的茶有哪些？

市面上有很多降压茶都说是可以降血压的，但是我们的血压需要一个有规律、持续的控制。另外，现在市面上能够使用的大部分的降压药物，除了能降压以外，还能够减少高血压带来各种的心血管不良事件。因此，吕渭辉医师认为不能只靠喝茶降低血压，也要看药物有没有一些能够保护其他脏器的功能。所以，建议高血压的病人来医院，给身体做一个全面的评估，选择最适合的高血压药物，对血压进行控制，不建议自己去买降压茶。

哪些食物有助于降血压？

有一些食物已知可能对血压是有一定的影响的，包括芹菜等，但是我们不推荐通过饮食的方式控制血压。因为控制血压最关键一点，是要平稳的持续的把血压降到一个正常的水平，但不可能长期的服用这些食物，而且这些食物它含有的降血压的成分都是不一定的，很难定量的对这种食物或者成分进行摄取。

高血压患者还是要以清淡的饮食为主，不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于症状的改善也是有好处的。

（责编：黄日金 ）